万物竞长 满是快乐

春暖已过，夏热渐起。5月21日，我们将迎来夏季的第二个节气——小满。迎着明媚的阳光，一宝们探知的小满活动来咯~

小满是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。“小满者，物长于此，小得盈满也。”每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。

小满有什么独特之美？一宝、老师一起看视频、阅绘本，通过观看、聆听、体验等多种方式，了解节气变化和小满的知识，感受传统文化之美，激发对大自然的热爱之情。

叶莺啼绿柳，

皓月醒长空，

最爱垄断头，

迎风笑落红。

古代的诗人们写下了很多关于小满节气的诗词，生动形象地描写了小满节气的风景习俗。老师将诗歌中的意象具体化，讲述小故事。一宝们再用绘画等方式，表达自己心中小满的感受。

小满节气后，天气日渐闷热潮湿，需防热防湿，饮食要清爽、清淡、清热。

小满，来点苦——“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”通过看、摸、尝等多感官体验苦瓜、苦菜的颜色、形状与味道，一宝们发现，原来苦菜不是只有苦的味道呀！它还有一点清香的味道！

小满，来点甜——“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”小满时节，枇杷也成熟了，金灿灿的枇杷吸引着每一个孩子们的目光。一宝们和爸爸妈妈一起拿起画笔，画出一幅幅香甜的枇杷美图。

帮厨日，一宝们决定巧用枇杷制作枇杷罐头。首先，小心地为枇杷脱去果皮；然后，将枇杷切成小块；再小块枇杷和着水一起放入锅中；小火慢熬，待水浓稠，关火即可！枇杷罐头，闻闻是清清甜甜的味道，尝尝是小满的滋味。

浇灌活动乐——小满时节，植物需要充裕的水分，农民伯伯们忙着浇水灌溉，一宝们也没有闲着。小小手儿拿稳装满的水杯，小心翼翼地传递给植物浇水。呀！植物长得更高、更绿、更大啦！

自然角里的植物也要好好照顾，所谓“灌浆足墒，粒饱穗方”，一宝们一起体验为植物“灌浆”的乐趣与成功!

饲养悟生命——相传小满为蚕神诞辰，栽桑养蚕是南方传统。一宝们巧用黏土，动手做出正在爽吃桑叶的蚕宝宝们！小小的蚕宝宝在一宝们的手中活灵活现！

巧玩麦穗乐——小满节气的播报员”麦穗”来啦！宝贝们或是用彩泥制作出沉甸甸的麦穗，轻轻捏出锋利的麦芒，或是利用水果网套巧制一束束金黄的麦穗，这一切仿佛在告诉我们：小满来啦！

家园同乐迎小满——家长是孩子的第一位老师，家庭活动是孩子愉悦习得经验的重要途径。利用节假日，爸爸妈妈们可以带宝贝们去田间找一找、尝一尝苦菜，看一看金黄的麦园，品尝甜甜的水果捞，收获满满的幸福哦！

健脾祛湿

脾主运湿，脾胃功能好，就能把多余的湿气运化出去。正值樱桃上市，樱桃性温，补中益气，是健脾胃，祛风防湿的最佳选择。

“苦菜”当令

苦菜是一类苦味菊科植物的总称，可清热、凉血、解毒。除苦菜以外，苦瓜、芹菜、莴苣等苦味蔬菜同样是不错的选择。

防热病湿疹

天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，易引发脚气、湿疹等疾病。因此，饮食上应以清淡为主，同时注意衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。

午睡勿贪凉

小满过后，气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。