海棠园区 | 美丽“视”界 用心呵护 ——幼儿视力健康检查活动

医生阿姨基于孩子的年龄特点，以亲切的口吻，耐心细致地为每位孩子进行视力检查。孩子们根据医生阿姨的指示，积极配合，认真地检查视力。医生阿姨们也对孩子们遵守秩序、文明礼貌的表现进行了称赞。

孩子们拥有一双双健康明亮的眼睛，是家长、幼儿园和社会的共同愿望。此次视力筛查，帮助家长和老师对孩子的视力情况有了进一步的了解，对孩子用眼卫生的指导有了准确的科学依据。教师及时将幼儿的视力情况反馈给家长，请家长指导孩子学会正确用眼，保护视力，家园携手，为孩子心灵之窗保驾护航。

护眼小常识

1.注意眼睛防晒，避免阳光刺激

如果长时间在强烈光线下看书或直视太阳，瞳孔就会持续缩小，引起瞳孔括约肌痉挛、疲劳、眼球胀痛，甚至头昏目眩。

2.避免长时间用眼，控制用眼距离

近距离用眼时间过长，加上握笔、坐姿不对和看电子屏幕的时间延长会使眼压增加、眼轴变长，导致近视。

3.增加户外运动，多远眺

增加户外运动可使视网膜受光照时间增多，远眺可以促进光照刺激，利于视网膜合成和释放多巴胺，使眼轴缩短，从而防治近视。

4.合理饮食

食用新鲜的蔬菜和水果，补充维生素A、C以及叶黄素等对眼睛有好处。吃甜食过多、吃粗粮太少、长期偏食挑食、爱吃油炸食品的人，近视患病率高于饮食合理者。

5.定期进行视力检查

除了一些先天性视力异常的孩子必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。

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