周一
9月26日
A
午餐
家常狮子头（猪肉 莲藕）
木耳肉末黄瓜（木耳 猪肉 黄瓜）
玉米饭（米 玉米糁）
紫菜虾皮汤
B
点心
早点：牛奶
午点：红提+苹果
C
晚餐
意大利面（螺旋意面 猪肉 小番茄 西兰花）
香煎里脊（里脊）
周二
9月27日
A
午餐
酸汤牛肉煲（番茄 牛肉 金针菇）
什锦藕丁（藕 玉米 莴笋）
燕麦米饭（米 燕麦）
）B
点心
早点：清甜菊花饮
午点：巧克力喜多块
C
晚餐
薏米冬瓜老鸭汤（薏米 冬瓜 鸭）
洋葱炒蛋（洋葱 鸡蛋）
米饭
周三
9月28日
A
午餐
黄焖排骨（排骨 莴笋）
银丝莲白小炒肉（莲白 猪肉 粉丝）
荞麦米饭（荞麦 米）
鲜香白菜汤（白菜）
B
点心
早点：牛奶
午点：奶酥餐包
C
晚餐
萝卜海带炖肘肉（萝卜 海带 肘肉）
蒜香油麦菜油（麦菜）
米饭
周四
9月29日
A
午餐
莴笋鸡脯肉丁（鸡脯 莴笋）
荷塘小炒肉（茭白 木耳 猪肉 红萝卜）
糙米米饭（米 糙米）
B
点心
早点：桂花枸杞莲藕羹
午点：小酸奶
C
晚餐
宫保兔丁（兔肉 萝卜 甜椒）
芹菜香干碎肉（芹菜 猪肉 香干）
米饭
番茄汤
周五
9月30日
A
午餐
粉蒸肉（猪肉 红薯）
西兰花红萝卜炒肉（西兰花 红萝卜 猪肉）
绿豆饭
冬瓜汤
B
点心
早点：牛奶
午点：蜜桔+香蕉
CC
午餐
扬州炒饭（米饭 猪肉 豌豆 胡萝卜）
可乐鸡翅（鸡翅）
凤尾汤
本周美食推荐
●金针菇紫菜豆腐汤 ●
# 食材
金针菇、豆腐、西红柿、鸡蛋、,葱少许、水淀粉少许、盐适量、油适量、胡椒粉适量
# 制作方法
1：备好食材。
2：番茄洗净用开水烫下，去皮切丁备用，豆腐切小块备用，鸡蛋打散备用。
3：锅里倒入适量油，油热后放葱花爆香，倒入番茄丁翻炒。
4：翻炒片刻加入适量热水煮开。
5：分别放入豆腐，金针菇继续煮。
6：煮熟后放入打好的蛋液，待蛋花成型后，加入少量水淀粉勾芡，在加入盐，胡椒粉调味，撒上葱花即可！
END
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文章转载自公众号：新都区机关幼儿园
