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【食全食美】机关三幼2022.3.28—4.2儿童食谱

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2022.3.28——4.2(大班组

大大   大一  大二   大三  大四  大五  大六 

中一  中二 




 星期一 大班组

早点

牛奶

火龙果 雪梨

午餐

大小米饭

红烧肘粒

茄汁肉末白菜


午点

百合甜汤

蒸红薯

晚餐

五彩鸡肉焖饭

萝卜肉排汤


_

 星期二 大班组

早点

牛奶

香蕉 蓝莓

午餐

南瓜软饭

芙蓉蒸蛋

黄瓜肉片


午点

枸杞银耳甜汤

琥珀核桃

晚餐

鸡汁馄饨

绿叶菜


_

 星期三 大班组

早点

牛奶

苹果 香瓜

午餐

黄金米饭

多味肉片血旺

炒三丝


午点

红枣甜汤

蒸山药

晚餐

鲜香肉绍煨饭

三角饼

鸡米芽菜

 星期四 大班组

早点

牛奶

橘子 香梨

午餐

玉米软饭

京酱肉丝

鸡汁娃娃菜


午点

绿豆甜汤

腰果

晚餐

葡萄干蒸饭

鱼香茄子

清炒金银丝

 星期五 大班组

早点

牛奶

哈密瓜 苹果

午餐

红豆米饭

土豆烧牛肉

莲白肉丝

午点

雪梨莲子羹

五香鸭肝

晚餐

鳝鱼什蔬面

五香排骨

紫薯卷

 星期六 大班组

早点

牛奶

香梨 香蕉

午餐

紫薯蒸饭

白菜豆腐鲜虾煲

清炒嫩南瓜

午点

果羹汤

葡萄干

晚餐

鲜蔬瘦肉焖饭

西红柿肉圆汤


_




2022.3.28——4.2(小班组)

小小   小一  小二  小三 小四  

中三  中四  中五  中六 



 星期一 班组

早点

牛奶 

火龙果 雪梨  

午餐

大小米饭

多味肉粒血旺

葱香土豆肉泥

午点

百合甜汤

蒸红薯

晚餐

杂粮牛肉焖饭

西红柿肉圆汤


_

 星期二 班组

早点

牛奶

香蕉 蓝莓

午餐

南瓜软饭

酱烧鸡丁

清炒莲白丝

午点

枸杞银耳甜汤

琥珀核桃

晚餐

鸡汁馄饨

绿叶菜


_

 星期三 小班组

早点

牛奶

苹果 香瓜

午餐

黄金米饭

红烩虾仁

木须肉(春季特色菜)

午点

红枣甜汤

蒸山药

晚餐

高汤肉绍煨饭

三角饼

芹菜肉末

 星期四 班组

早点

牛奶

橘子 香梨

午餐

玉米软饭

肉绍水波单

青笋木耳肉粒

午点

绿豆甜汤

腰果

晚餐

葡萄干蒸饭

京酱肉丝

蜜汁南瓜

 星期五 班组

早点

牛奶

哈密瓜 苹果

午餐

红豆米饭

家常鱼丸豆腐

翠玉黄瓜丁

午点

雪梨莲子羹

五香鸭肝

晚餐

鲜蔬肉末面

五香排骨

紫薯卷

 星期六 大班组

早点

牛奶

香梨 香蕉

午餐

紫薯蒸饭

鲜溜兔柳

肉沫双花

午点

果羹汤

葡萄干

晚餐

粗粮香肠焖饭

冬瓜滑肉片


_





第六周膳食监督岗

行政:张林啸

厨师长:母华宾

保健医生:陈瑞雪

上灶厨师:温力 刘欣

保育老师:陈军芳 田巧

膳食委员:大五班卿竣豪妈妈


【食全食美】机关三幼2022.3.28—4.2儿童食谱-幼师课件网第1张图片


本周推荐美食:菠萝咕噜肉



【食全食美】机关三幼2022.3.28—4.2儿童食谱-幼师课件网第2张图片


原料:里脊肉 青椒 菠萝 甜椒

调料: 盐 鸡蛋液 淀粉 白糖 醋 清水 水淀粉 番茄酱

制作过程:

1. 青椒、甜椒、菠萝分别切成滚刀块。里脊肉也切成滚刀块.

2. 把里脊肉放入盆中,清洗干净,放盐一勺,加少许鸡蛋液。放入淀粉,上浆挂,加少许清油,拌匀备用。

3. 取料碗一个,放入盐,白糖,白醋,清水,水淀粉,用筷子搅拌均匀。

4. 在锅中把水烧开,把青椒、甜椒、菠萝,下水焯开,备用。

5. 另起锅加入宽油,烧至6成热时,下入肉块。不时晃锅,防止糊底。炸至金黄色时捞出。

【食全食美】机关三幼2022.3.28—4.2儿童食谱-幼师课件网第3张图片

【食全食美】机关三幼2022.3.28—4.2儿童食谱-幼师课件网第4张图片

【食全食美】机关三幼2022.3.28—4.2儿童食谱-幼师课件网第5张图片

文章转载自公众号:成都市机关第三幼儿园

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