2022.3.28——4.2(大班组)
大大 大一 大二 大三 大四 大五 大六
中一 中二
星期一 大班组 |
|
早点 |
|
火龙果 雪梨 |
|
|
大小米饭 |
红烧肘粒 |
|
茄汁肉末白菜 |
|
午点 |
百合甜汤 |
蒸红薯 |
|
晚餐 |
五彩鸡肉焖饭 |
萝卜肉排汤 |
|
|
星期二 大班组 |
|
早点 |
牛奶 |
香蕉 蓝莓 |
|
|
南瓜软饭 |
芙蓉蒸蛋 |
|
黄瓜肉片 |
|
午点 |
枸杞银耳甜汤 |
琥珀核桃 |
|
晚餐 |
鸡汁馄饨 |
绿叶菜 |
|
|
星期三 大班组 |
|
早点 |
牛奶 |
苹果 香瓜 |
|
午餐 |
黄金米饭 |
多味肉片血旺 |
|
炒三丝 |
|
午点 |
红枣甜汤 |
蒸山药 |
|
晚餐 |
鲜香肉绍煨饭 |
三角饼 |
|
鸡米芽菜 |
星期四 大班组 |
|
早点 |
牛奶 |
橘子 香梨 |
|
午餐 |
玉米软饭 |
京酱肉丝 |
|
鸡汁娃娃菜 |
|
午点 |
绿豆甜汤 |
腰果 |
|
晚餐 |
葡萄干蒸饭 |
鱼香茄子 |
|
清炒金银丝 |
星期五 大班组 |
|
早点 |
牛奶 |
哈密瓜 苹果 |
|
午餐 |
红豆米饭 |
土豆烧牛肉 |
|
莲白肉丝 |
|
午点 |
雪梨莲子羹 |
五香鸭肝 |
|
晚餐 |
鳝鱼什蔬面 |
五香排骨 |
|
紫薯卷 |
星期六 大班组 |
|
早点 |
牛奶 |
香梨 香蕉 |
|
午餐 |
紫薯蒸饭 |
白菜豆腐鲜虾煲 |
|
清炒嫩南瓜 |
|
午点 |
果羹汤 |
葡萄干 |
|
晚餐 |
鲜蔬瘦肉焖饭 |
西红柿肉圆汤 |
|
|
2022.3.28——4.2(小班组)
小小 小一 小二 小三 小四
中三 中四 中五 中六
星期一 小班组 |
|
早点 |
|
火龙果 雪梨 |
|
午餐 |
大小米饭 |
多味肉粒血旺 |
|
葱香土豆肉泥 |
|
午点 |
百合甜汤 |
蒸红薯 |
|
晚餐 |
杂粮牛肉焖饭 |
西红柿肉圆汤 |
|
|
星期二 小班组 |
|
早点 |
|
香蕉 蓝莓 |
|
午餐 |
南瓜软饭 |
酱烧鸡丁 |
|
清炒莲白丝 |
|
午点 |
枸杞银耳甜汤 |
琥珀核桃 |
|
晚餐 |
鸡汁馄饨 |
绿叶菜 |
|
|
星期三 小班组 |
|
早点 |
|
苹果 香瓜 |
|
午餐 |
黄金米饭 |
红烩虾仁 |
|
木须肉(春季特色菜) |
|
午点 |
红枣甜汤 |
蒸山药 |
|
晚餐 |
高汤肉绍煨饭 |
三角饼 |
|
芹菜肉末 |
星期四 小班组 |
|
早点 |
|
橘子 香梨 |
|
午餐 |
玉米软饭 |
肉绍水波单 |
|
青笋木耳肉粒 |
|
午点 |
绿豆甜汤 |
腰果 |
|
晚餐 |
葡萄干蒸饭 |
京酱肉丝 |
|
蜜汁南瓜 |
星期五 小班组 |
|
早点 |
|
哈密瓜 苹果 |
|
午餐 |
红豆米饭 |
家常鱼丸豆腐 |
|
翠玉黄瓜丁 |
|
午点 |
雪梨莲子羹 |
五香鸭肝 |
|
晚餐 |
鲜蔬肉末面 |
五香排骨 |
|
紫薯卷 |
星期六 大班组 |
|
早点 |
牛奶 |
香梨 香蕉 |
|
午餐 |
紫薯蒸饭 |
鲜溜兔柳 |
|
肉沫双花 |
|
午点 |
果羹汤 |
葡萄干 |
|
晚餐 |
粗粮香肠焖饭 |
冬瓜滑肉片 |
|
|
第六周膳食监督岗
行政:张林啸
厨师长:母华宾
保健医生:陈瑞雪
上灶厨师:温力 刘欣
保育老师:陈军芳 田巧
膳食委员:大五班卿竣豪妈妈
本周推荐美食:菠萝咕噜肉
原料:里脊肉 青椒 菠萝 甜椒
调料: 盐 鸡蛋液 淀粉 白糖 醋 清水 水淀粉 番茄酱
制作过程:
1. 青椒、甜椒、菠萝分别切成滚刀块。里脊肉也切成滚刀块.
2. 把里脊肉放入盆中,清洗干净,放盐一勺,再加少许鸡蛋液。放入淀粉,上浆挂糊,加少许清油,拌匀备用。
3. 取料碗一个,放入盐,白糖,白醋,清水,水淀粉,用筷子搅拌均匀。
4. 在锅中把水烧开,把青椒、甜椒、菠萝,下水焯开,备用。
5. 另起锅加入宽油,烧至6成热时,下入肉块。不时晃锅,防止糊底。炸至金黄色时捞出。
文章转载自公众号:成都市机关第三幼儿园