“在幼儿园有没有认真学本领呢”
“哎，你这孩子怎么又走神啦~”
看到这里
想必不少聪爸慧妈都感同身受
为了缓解这一苦恼
我园特邀金牛区家教学会特聘讲师
成都理工大学心理教育专家刘军老师
带来家庭公益讲座
为家长们指点迷津、排忧解惑
赶快来学习吧~
《培养良好专注力，成就孩子一生幸福》
刘军老师以此为题进行了精彩分享
他用《让专注成就孩子的一生》
《分心不是我的错》诸如此类的好书推荐
帮助大家真正深入了解孩子
学会正确解读孩子的内心世界
刘老师从“什么是专注力”切入正题
他谈到专注力即注意力
孩子调皮捣蛋、多动、坐不住
做事效率低、健忘等各种看似分散的表象
归根结底都是缺乏专注力导致的
为什么要讲专注力？
原因有三
刘老师从意识层面谈专注力的重要性
他认为注意是心灵的唯一门户
意识中的一切都要透过专注力才能被感知
他还谈到专注力是成功的关键
目前专注力已成为信息时代
人们最为稀缺的能力
此外专注力是幸福感的重要来源
它能帮助孩子找寻到心灵归宿
刘老师条理清晰
帮助家长们理清了对专注力的定义
正确认识到专注力的价值和意义所在
专注是一种态度
刘老师认为专注力的核心
关键在于让大脑真正动起来
集中注意力意味着让思想忙碌起来
刘老师通过科学专业化的梳理
归纳出意志脆弱无法集中思维、杂念太多
经常被干扰被打断、事情过于繁杂琐碎
方向错误导致焦虑过多等
影响专注力的五大问题
即便看到影响孩子专注力的众多因素
聪爸慧妈也不必感到忧心忡忡
刘老师立刻对症下药
谈及有效提升专注力的五个建议
建议一
他认为要给予“少而唯一”的目标
才能让孩子集中精力专注当下
建议二
家长为孩子拟定的任务和目标
应该具体并富有挑战性
刘老师认为最有效的刺激是why和what
好奇心是最万能的力量
建议三
孩子的兴趣所在就是他的天赋所在
刘老师以读书为例
认为家长对书本进行价值判断标准
应该是“有趣”而非“有用”
可将选择的主动权适当地交还给孩子
建议四
在抱怨中孩子产生的是抗拒而非兴趣
家长应给予孩子多一点鼓励和欣赏
建议五
家长应帮助孩子发现真正爱做的事情
这样孩子们才能全情投入到活动中去
刘老师还带领家长们一起练习了
训练专注力的小窍门游戏
意念法
将注意力集中在双眉之间
感受意念在面前飞奔而过的奇妙
物理法
无论在做什么的时候
把你的舌头伸出来抵在上唇上
这也是提升专注力的小技巧哦~
高质量的分享让聪爸慧妈们顿生共鸣
分享结束后意犹未尽的家长激动起身
多次对刘老师不舍挽留
通过刘老师层层递进地深入剖析
家长们重新认识并理解了“专注力”一词
不仅更新了家庭教育的理念
也收获了培养孩子专注力的良方
我们希望
在爱这种活跃流动的正能量中
聪慧宝贝一生的幸福得到成就
文章转载自公众号：成都市机关第三幼儿园
