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开学季 | 孩子有入园焦虑怎么办?

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又是一年开学季,孩子们要离开父母的怀抱,进入幼儿园了,每当这个时候,幼儿园门前就上演了各种花式哭闹。

一些孩子对新学期的适应一般都需要大哭三天,小哭三天,抽抽嗒嗒五天…

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孩子有入园焦虑、父母们也有分离焦虑,一边为孩子的成长感到欣喜,一边也充满了担忧:

孩子会不会哭个不停想爸爸妈妈?

会不会不敢说要上厕所?

会交到朋友吗?会不会感到孤单?

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一系列令人头疼的问题以及孩子的哭闹、拉扯……筋疲力尽的感觉扑面而来。很多父母为分离焦虑而苦恼,却不知道该如何是好。

其实,充分的了解自我、了解孩子、与老师互相配合,才能顺利度过入园焦虑期。在忙忙碌碌的入园季,父母不慌乱,孩子才能不慌张。




孩子产生入园焦虑的原因

? 陌生环境带来的焦虑

从家庭环境——园所环境;从熟悉人群——陌生人群

? 自理能力弱带来的焦虑

从依赖家长——趋向独立

? 生活变化带来的焦虑

从生活作息无规律——早睡早起;从家庭规则——园所规则


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孩子入园后可能会出现的表现

? 怕生

不愿意与老师和陌生的小朋友交往、抵抗交往,躲避,缩在角落。

? 强烈反抗

表现为哭闹打人、摔东西、抢玩具等。

? 说谎

如回家告诉父母“老师/小朋友打我”、“没有玩具”、“不给吃饭”等。

? 易生病

由于突然的生活规律、环境的变化,使孩子情绪波动较大,加上哭闹、紧张,体能消耗也较大,也许会在一定阶段内引起体质敏感、易生病。

产生入园抵触情绪

抵触情绪较大,晚上睡前或者早上睡醒后易哭闹,哭着说“不想去上幼儿园”。




给父母的建议

在入园之初,孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯,这是因为他们已经熟悉了家里的生活作息或是随心所欲。

孩子入园的第一天,通常会 ?

一会要去上厕所,在厕所不肯出来;一会饿了,想吃饭;一会还没睡醒,要睡觉……

这时候很多家长会跟孩子摆事实讲道理,告诉孩子为什么要上幼儿园,幼儿园有多么好之类。但孩子是没办法听进去这些道理的,他只知道白天我离开你的时候真的很想你。所以孩子会想尽一切办法,希望你能带他回家。

面对孩子重复的闹情绪,家长可以重复给予坚定的回答:“我知道你很想我,我也会很想你的,晚上放学后我会准时来接你。”孩子会在家长态度坚定的回答中渐渐正视问题,学会接受幼儿园。

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父母们也许没有察觉到,自己的焦虑也会影响到孩子,孩子是最善于体察成人情绪的,成人的焦虑会通过某种隐性的方式传递给孩子。如果没有意识到这点,会使得家长在孩子入园前的准备工作流于表面,甚至有的家长越是做工作孩子越是抵触,效果适得其反。


增加入园焦虑的负面语有这些:



? 你不乖,我到时候去告诉你们老师。

等你上了幼儿园,让老师管你。

今天在幼儿园哭了没有?有没有和小朋友闹不愉快呀?

今天老师教了什么呀?你学会了吗?



孩子那颗小小的心灵非常敏感,他们基于对家长无条件的信任和依赖,家长情绪微小的波动都有可能引起孩子内心情感的海啸。

因此,父母的负面情绪会被孩子敏感地捕捉到,孩子就会停止对新环境的继续探索。


可以多和孩子说说这类话:


? 今天有没有认识新同学?

今天跟谁一起玩了?我发现有一个小朋友好像很喜欢你,是你的新朋友吗?

今天有什么趣事?

? 老师说宝贝今天是自己吃的饭哦,独立吃饭这件事上你又进步了

? 让妈妈猜一猜,你今天自己主动上厕所了对不对?

? 妈妈小时候可喜欢上幼儿园了,因为幼儿园有很多老师和小朋友可以一起玩呀!还有好多玩具!

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尽管我们可以采取一些方式帮助孩子缓解焦虑,但也要注意,刚入园孩子的焦虑情绪是需要发泄的。每个孩子适应所需的时间不同。

老师们通常会设置私密的发泄空间——布置温馨的小角落、放满有趣玩具的小桌子…既能让孩子释放情绪,也能避免其他小朋友受到影响。


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入园意味着孩子从依赖阶段向独立阶段迈进,也许刚开始他会感到焦虑、不适,而我们也会担心、忧虑。但这就是成长,我们共同的成长。幼儿园的教育和家庭的教育是互相补充的,因此家长可以多与老师沟通,及时的了解孩子的情况,与老师一起帮助孩子适应入园生活。

Sunshine Home会带着专业与爱,陪伴大小朋友一起治愈入园焦虑,让孩子能够培养独立的好习惯,更好的融入幼儿园以及将来的新环境!




编辑、排版:Tracy

设计:Tiffany

初审:Summer

终审:Tim


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阳光灿烂幼儿园创立于2010年,面向1.5岁-6岁的儿童,目前拥有4个园区,1300多个学位,是立足于厦门、发展于厦门的、文理科学心理全面发展的优质双语幼儿园。我们致力于将孩子培养成独立思考、善于沟通、充满爱,终身热爱学习的人。
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厦门市思明区前埔路506-508号国金广场裙楼一层05单元 (宝龙一城斜对面)




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文章转载自微信公众号:厦门阳光灿烂幼儿园

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