儿童发展0—3个月（2）

专题聚焦：宝宝“哭泣”

• 哭，确实听了会不好受，但这只是宝宝传达饥饿、不适、痛苦或者需要引起你注意的正常方式。

• 大多新生儿到6周大时哭泣时长达到高峰，此后降低。3个月大时他们基本上一天会哭一小时左右。

• 和一个哭着而且难以哄停下来的宝宝在一起是很累人、很有压力、很让人沮丧的。但是记住你只要在那里——抱着安抚宝宝——你就是在教她明白她不是孤单一个人，在任何情况下你都会陪着她的。

• 虽然所有宝宝都是会哭的，但是有一些宝宝哭得比其他人多得多，这我们称为疝气，我们为这种哭作此定义：开始和结束，都没有明显的原因；一天至少哭3个小时；一星期至少发生3次；持续到3星期甚至3个月。

• 哭可能有医学上的原因 —— 食物敏感症，胃灼热，或者其他的身体状况。

尝试多抱抱宝宝。

• 有些宝宝你多抱抱她，她就少哭。用一条毯子把宝宝贴身裹住——称为”襁褓“——然后轻轻摇动宝宝。

使用一些细腻平稳的声音。

• 轻声说话、唱歌给宝宝听。尝试在婴儿房开着风扇或加湿器。有时候周围的这些声音会使宝宝安稳下来。

减少对宝宝的刺激——光线，视线，声音，和材质。

• 有时候更少的刺激会让有疝气的宝宝哭得少一点。

寻求帮助。

• 大家庭和朋友们或许可以介入其中，给你所需要的休息时间。每个人都需要他人的支持，而且没有人比带着哭泣的宝宝的父母更需要。

保持冷静。

• 当你冷静了，能帮宝宝也冷静下来。当你发现自己很沮丧时，让宝宝躺在一个安全的地方——如婴儿床——然后小小休息一下。哭并不会让宝宝受伤，而且休息一下会让你抚慰到另一个非常重要的人······你自己！

不要放弃。

• 安抚宝宝是个试错过程。这个策略不管用，就试另外一个。坚持下去，记住，哭的情况会慢慢改善的 。