——崂山区实验幼儿园防雾霾小贴士
青岛近段时间出现了雾霾天气，为减少雾霾天气对幼儿健康带来的危害，让家长了解正确的健康知识，让幼儿养成良好的卫生习惯，避免发生上呼吸道感染，幼儿园立即启动了“重污染天气应急预案”。
首先调整户外活动。出现严重污染、雾霾等橙色预警时，将早操活动、户外活动、餐后散步调整在楼内和教室进行，充分利用大厅、内厅、多功能厅等场地；活动时教师组织幼儿做一些有氧运动，组织健身操、空手跳、体前屈等室内活动操，还可以利用桌椅进行钻爬、障碍跑等等，同时适当增加区域活动时间和到科学室发现室、图书室的活动次数。
幼儿在大厅和室内早操、活动
幼儿在科学发现室和阅览室活动
其次推出健康食谱。污浊的空气容易伤肺，造成咳嗽、过敏等症状，我园在幼儿食谱中添加了除尘食品，如萝卜、木耳、山药、雪梨等，推出了“暖冬”健康食谱，如暖冬六宝、鱼头豆腐汤、水果羹等。
健康营养食谱
第三开展健康教育。在《加强防护，远离雾霾》教育活动中，老师引导幼儿知道咳嗽、打喷嚏的时候不能对着小朋友，要用手捂住口鼻，然后将小手清洗干净；讲解雾霾天气的危害和预防方法，了解各种口罩的功能，并教小朋友正确戴口罩的方法。
班级开展健康教育
第四学会六步洗手法。编成洗手歌：打开水龙头—湿湿手，关上水龙头—打肥皂，搓手心、搓手背、搓手指、搓指甲，打开水龙头—冲干净，关上水龙头—甩三下，打开小毛巾—擦干手。孩子们边念儿歌边洗手，兴趣高涨。
第五引导幼儿多喝水。班级老师通过多种形式明确喝水的具体要求，比如喝水之前要洗手，不大口吞咽、水不接太多等。创编了喝水歌：排排队，来接水，小水杯，放点上，哗啦啦，接满杯，站脚丫，喝下肚，每天六杯保健康。
多喝水、勤洗手
第六宣传健康知识。面向家长开设了冬季防病防霾小常识专栏，通过网站、宣传材料、家长园地、日常交流等形式，指导家长做好家庭的消毒卫生，共同教育幼儿多喝水、正确洗手、加强锻炼、少去公共场所和人员密集的地方活动，养成良好的作息习惯等。 防霾保健宣传
孩子们都积极的参与活动，初步了解雾霾天气给人们带来的危害，增强了防护意识和能力，养成良好的卫生习惯。
崂山区实验幼儿园保健室温馨提示
一、尽量减少外出，如需外出应佩戴防雾霾的口罩。
二、做好个人卫生，外出回家后要洗脸、洗手、清洗鼻腔。
三、调整饮食，提高免疫力，多食用豆腐、牛奶、海鱼、雪梨、木耳、罗汉果、百合等清肺食物。
四、饮食清淡，多喝白开水。
五、周末不带孩子去人多密集的场所。
六、可以还孩子一起，在室内适当做一些有氧运动。
让我们共同保护孩子的身体健康！
文章转载自公众号：青岛市崂山区实验幼儿园
