冬春更替，气温无常，正是病毒性胃肠炎的好发季节。学校、托幼机构人群密集，容易造成传染性疾病的传播。市疾控中心提醒：近期已接报数起诺如病毒感染聚集性现象，学校（托幼机构）成为高发场所。预计未来一段时间内，诺如病毒感染性腹泻处于流行期，家长朋友们得注意了，防病关键是注意个人卫生。
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种常见的急性胃肠道病毒，感染后患者主要临床表现为呕吐、腹泻、或伴轻度发热，病情轻、病程自限。该病全年流行、冬春高发，发病急、传播快，容易在学校、托儿所、孤老院等人群密集场所呈聚集性发病。多数人发病症状不重，但往往较难控制，易呈持续流行态势。
诺如病毒如何传播？
诺如病毒致病力强，10-100个病毒颗粒就会致人感染；传染性也强，可经食物、水传播，也可以通过接触和气溶胶传播。常见的传播途径有：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
预防关键有三点
据了解，目前没有疫苗，因为诺如病毒家族庞大，而且不断地变异、重组，给疫苗的研制带来了巨大麻烦。注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防的关键。大家应养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯。
勤洗手：饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后， 要用肥皂和流动水洗手，揉搓至少15秒。同时要避免病从口入。
喝净水：选用卫生合格的桶装水，自来水和桶装水最好烧开饮用，避免开水与生水混合饮用，以防水被污染引起发病。
吃洁食：不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。诺如病毒感染危险因素主要为被污染的贝类、蔬果、桶装水和井水等，因此吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类海水产品则一定要煮熟煮透食用，诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
少聚会：外出应尽量避免到人员密集处或参加大型活动，减少人际传播可能。
及时送医：一旦出现呕吐、腹泻等症状，应及时送医诊治，特别是幼儿及体弱者。确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人。患者居家期间尽量不要和家人近距离接触。
避免感染：由于患者呕吐等方式大量排毒，病毒可附于气溶胶颗粒，密切接触者吸入、摄入可感染，因此，诺如病毒感染患者切勿上班或上学。在发病至痊愈期间要经常洗手，不为他人准备食物、不照料他人；及时清理呕吐物或粪便，彻底消毒衣物或床单。如家中有感染者，最好用公筷或采用分餐制，患者用过的被子、衣物、地板如沾染呕吐物，最好用漂白剂或消毒液浸泡清洗。
文章转载自公众号：温州市第四幼儿园
