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【一周食谱】2019年12月9日-12月13日幼儿食谱

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【一周食谱】2019年12月9日-12月13日幼儿食谱-幼师课件网第1张图片

【一周食谱】2019年12月9日-12月13日幼儿食谱-幼师课件网第2张图片

12月9日  星期一

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早点

牛奶 糕点


牛奶150ml冰糖2g糕点10g(自选)

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午餐

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恐龙蛋

(阳光园大一班幼儿DIY:牛肉丸子)牛肉末40g淀粉4g

超级小弹虫


(阳光园大一班幼儿DIY:木耳炒白菜)黑木耳1g大白菜45g胡萝卜5g

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鸳鸯火锅

(阳光园大一班幼儿DIY:双菇汤)金针菇8g平菇8g虾皮2g小葱2g

午点

多彩小汤圆


多彩小汤圆30g

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水果

哈密瓜70g

特殊餐


肉片盘菜

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12月10日  星期二

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早点

豆浆 糕点


豆浆饼干、葡萄干10g

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午餐

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油豆腐烧肉

油豆腐10g猪肉35g

胡萝卜油菜


胡萝卜6g油菜45g

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营养猪肝汤

猪肝末8g虾皮2g小葱2g

午点

紫米双色卷


面粉20g紫米5g

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牛奶

牛奶150g

水果


苹果70g

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12月11日  星期三

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早点

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蒙牛鲜奶 糕点

蒙牛鲜奶120ml熊仔包30g

午餐

多彩面


水面45g华阳菜30g鲜香菇8g胡萝卜5g瘦肉丝10g鸡蛋10g香菜1g小葱1g

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红烧鸡根

鸡翅根40g

午点

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红豆粥

大米10g红豆5g冰糖5g

水果


橙子70g

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12月12日  星期四

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早点

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豆浆 糕点

豆浆150ml白糖4g 糕点(自选)

午餐

番茄鱼片


黑鱼60g西红柿30g

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香菇包菜

胡萝卜5g鲜香菇5g包菜40g

鱼排萝卜丝汤


白萝卜20g内酯豆腐15g蒜苗2g

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午点

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笋衣包

面粉20g笋衣3g 豆腐5g葱1g

百合雪梨汤


冰糖3g百合5g雪梨25g

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水果


火龙果70g

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12月13日  星期五

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早点

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牛奶 粗粮

牛奶150ml冰糖2g红薯40g

午餐

太阳蛋


瘦肉末18g咸鸭蛋25g

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肉丝莴笋


莴笋40g肉丝8g胡萝卜8g

芙蓉鲜蔬汤


菠菜15g鲜香菇5g玉米粒5g小葱2g

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午点

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肉粽

肉粽50g

水果


香蕉70g

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图文|大洋园保健室

排版|吴志强

审核|张琦敏

文章转载自微信公众号:丽水市实验幼儿园教育集团

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