11月11日 星期一
早点
牛奶 糕点
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牛奶150ml冰糖2g糕点10g（自选）
午餐
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狮子王
（大洋园大三班幼儿DIY：红烧狮子头）瘦肉末35g淀粉4g荸荠5g
红绿好朋友
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（大洋园大三班幼儿DIY：胡萝卜芹菜）芹菜45g胡萝卜5g
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小太阳历险记
（大洋园大三班幼儿DIY：营养排骨汤）排骨15g玉米棒10g小葱2g
午点
红豆粥
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大米10g红豆8g冰糖4g
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水果
梨70g
11月12日 星期二
早点
豆浆 糕点
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豆浆150ml白糖4g糕点10g（自选）
午餐
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葱油鱼片
黑鱼60g
香菇油菜
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油菜45g香菇8g胡萝卜5g
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鱼排萝卜丝汤
白萝卜20g内酯豆腐8g大蒜叶3g小葱3g
午点
蔓越莓发糕
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面粉20g蔓越莓5g
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山楂汤
山楂5g冰糖3g
水果
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香蕉70g
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特殊餐
肉片炒牛心菜
11月13日 星期三
早点
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蒙牛鲜奶 糕点
蒙牛鲜奶120ml玉兔包25g
午餐
彩虹面
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无碱圆面50g鸡蛋15g瘦肉丝10g油豆腐5g干香菇1g华阳菜30g胡萝卜5g茭白肉8g虾皮2g香菜1g小葱1g
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红烧仔排
仔排40g
午点
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黑米粥
黑米10g大米8g冰糖3g
水果
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柚子70g
11月14日 星期四
早点
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豆浆 糕点
豆浆150ml白糖4g 糕点（自选）
午餐
五彩鸡丁
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鸡胸肉40g莴笋15g玉米粒8g
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红烧冬瓜
冬瓜55g胡萝卜5g
黄瓜蛋汤
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黄瓜20g鸡蛋10g虾皮2g小葱2g
午点
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小菜包
面粉20g牛心菜10g豆腐10g
绿豆汤
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绿豆6g冰糖3g
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水果
火龙果70g
11月15日 星期五
早点
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牛奶 粗粮
牛奶150ml冰糖2g铁棍山药40g
午餐
萝卜牛肉
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白萝卜20g牛腩35g
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松仁西蓝花
西蓝花45g松仁5g胡萝卜5g
西红柿猪肝汤
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猪肝10g西红柿20g小葱2g
午点
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香卤鹌鹑蛋
鹌鹑蛋40g
水果
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哈密瓜70g
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特殊餐
肉片千页豆腐
我们一起加油吧！
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图文|大洋园保健室
编辑|吴志强
审核|张琦敏
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
