10月8日 星期二
早点
牛奶 糕点
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牛奶150ml糕点10g（自选）
午餐
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红烧小可爱
(水木清华园大一班幼儿DIY：南瓜烧肉）猪肉35g老南瓜30g
彩色公主
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(水木清华园大一班幼儿DIY：蕃茄炒蛋）西红柿35g鸡蛋20g胡萝卜5g
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小星星奇遇记
(水木清华园大一班幼儿DIY：芙蓉鲜蔬汤）菠菜15g鲜香菇5g玉米粒5g小葱2g
午点
黑米粥
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大米10g黑米8g冰糖3g
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水果
柚70g
10月9日 星期三
早点
豆浆 糕点
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豆浆150ml糕点10g（自选）
午餐
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红烧对虾
对虾40g
胡萝卜苋菜
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苋菜45g胡萝卜6g
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营养猪肚汤
猪肚15g去心莲子5g花生米5g枸杞1g小葱2g
午点
葡萄干发糕
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面粉20g葡萄干4g
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红豆汤
红豆5g冰糖3g
水果
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火龙果60g
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特殊餐
红烧鸡块
10月10日 星期四
早点
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蒙牛鲜奶 糕点
蒙牛鲜奶120ml糕点10g（自选）
午餐
毛芋焖饭
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大米35g糯米30g毛芋30g肉末10g青豆8g胡萝卜6g干香菇2g
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红烧鸡中翅
鸡中翅40g
冬瓜虾皮紫菜汤
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冬瓜20g虾皮2g紫菜1g小葱2g
午点
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青菜肉丝面
手工面25g青菜10g肉丝5g鲜香菇3g胡萝卜3g
水果
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提子60g
10月11日 星期五
早点
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酸奶 糕点
酸奶100ml 糕点（自选）
午餐
红烧牛肉
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牛肉40g
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木耳华阳菜
木耳1g华阳菜45g胡萝卜6g
开胃羹
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瘦肉末5g鸭血8g嫩豆腐12g葱1g香菜1g
午点
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笋衣包
面粉20g笋衣2g豆腐10g葱1g
绿豆汤
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绿豆5g冰糖3g
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水果
苹果60g
特殊餐
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红烧狮子头
10月12日 星期六
早点
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豆浆 粗粮
豆浆150ml红薯30g
午餐
红烧狮子头
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瘦肉末35g鸡蛋5g淀粉4g
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萝卜海带丝
白萝卜40g湿海带丝10g
玉米排骨汤
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玉米棒20g子排10g小葱2g
午点
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五香蛋
土鸡蛋40g
水果
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梨60g
我们一起加油吧！
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图文|纪晓笑
编辑|吴志强
审核|张琦敏
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
