7月1日 星期一
早点
牛奶 糕点
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牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g（自选）
午餐
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月亮船
（灯塔园大三班DIY）：水饺皮50g瘦肉末35g芹菜20g油豆腐片8g鲜香菇8g胡萝卜6g茭白10g鸡蛋10g虾皮2g香菜2g小葱2g
午点
红豆粥
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大米10g红豆8g冰糖5g
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水果
提子60g
7月2日 星期二
早点
豆浆 坚果
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豆浆150ml 白糖4g巴旦木+含钙饼干+葡萄干10g
午餐
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红烧对虾
对虾40g
炒西葫芦
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胡萝卜8g西葫芦50g
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山药排骨汤
子排10g山药20g玉米棒15g小葱2g
玉米刀切
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面粉20g玉米粉5g
午点
绿豆汤
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绿豆5g冰糖3g
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水果
哈密瓜70g
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特殊餐
肉末茄子
7月3日 星期三
早点
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牛奶 土豆
蒙牛鲜奶120ml土豆40g
午餐
糖醋里脊
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里脊肉30g白芝麻1g
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炒三丁
青豆15g茭白15g胡萝卜10g豆腐干15g
丝瓜猪肝汤
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丝瓜20g猪肝10g小葱2g
午点
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小米粥
大米10g小米8g去核红枣3g冰糖4g
水果
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西瓜70g
7月4日 星期四
早点
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酸奶 糕点
酸奶100ml 糕点10g（自选）
午餐
红烧鸡根
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鸡根40g
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香菇早白
香菇5g早白45g胡萝卜5g
稀卤鱿鱼
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鱿鱼10g鸡蛋5g肉末5g荸荠5g虾米2g淀粉4g小葱2g
午点
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小肉包
面粉20g瘦肉末10g小葱1g
山楂汤
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山楂5g冰糖3g
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水果
香蕉70g
7月5日 星期五
放暑假
我们一起加油吧！
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图文|林 华
编辑|吴志强
审核|张琦敏
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
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