6月10日 星期一
早点
牛奶 糕点
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牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g（自选）
午餐
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白雪公主
面粉45g（实验园大六班DIY）
冲浪的小绿豆
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绿豆10g大米12g
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小木船
子排40g
小黄人和绿巨人
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玉米粒15g西兰花50g胡萝卜8g
午点
海鲜粉干
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瘦肉丝8g湿粉干25g华阳菜10g香菇8g青虾仁8g
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水果
提子60g
6月11日 星期二
早点
豆浆 坚果
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豆浆150ml 白糖4g腰果+含钙饼干+葡萄干10g
午餐
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松仁鱼米
松仁6g龙利鱼50g彩椒5g
西葫芦肉丝
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西葫芦50g瘦肉丝5g胡萝卜8g
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黄瓜蛋汤
黄瓜25g鸡蛋10g小葱2g
午点
香甜玉米棒
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玉米棒100g
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水果
哈密瓜70g
特殊餐
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酱香鸭腿
6月12日 星期三
早点
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牛奶 土豆
蒙牛鲜奶120ml土豆40g
午餐
六味水饺
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水饺皮50g瘦肉末40g芹菜25g油豆腐片8g鲜香菇10g胡萝卜10g茭白20g鸡蛋10g虾皮2g香菜2g小葱2g
午点
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八宝粥
八宝豆18g冰糖4g
水果
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火龙果70g
6月13日 星期四
早点
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酸奶 糕点
酸奶100ml 糕点（自选）
午餐
虎皮鹌鹑蛋
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鹌鹑蛋30g
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黑木耳娃娃菜
黑木耳2g胡萝卜8g娃娃菜50g
虫草花小排汤
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排骨15g虫草花3g小葱2g
午点
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笋衣包
面粉20g干笋衣3g水豆腐8g小葱2g
花生汤
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花生8g冰糖3g
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水果
香蕉70g
特殊餐
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肉松茶树菇
6月14日 星期五
早点
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豆浆 糕点
豆浆150ml 白糖4g糕点（自选）
午餐
西红柿牛肉
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西红柿30g牛肉35g
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虾皮苋菜
虾皮3g苋菜50g胡萝卜8g
丝瓜猪肝汤
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丝瓜20g猪肝10g瘦肉丝6g淀粉2g小葱2g
午点
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皂角米红枣粥
皂角米3g去核红枣5g大米8g冰糖4g
水果
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西瓜70g
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特殊餐
红烧肉
食谱中所用照片都是实物拍摄
我们一起加油吧！
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图文|林 华
编辑|吴志强
审核|张琦敏
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
