3月25日 星期一
早点
牛奶 糕点
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牛奶 150ml冰糖2g 糕点10g（自选）
午餐
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芙蓉鱼片
黑鱼50g莴笋30g
炒双花
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西兰花25g 散花35g 胡萝卜5g
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鱼排豆腐汤
鱼排15g内酯豆腐10g白萝卜20g大蒜叶3g
午点
二米粥
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大米8g小米10g冰糖3g
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水果
火龙果70g
3月26日 星期二
早点
豆浆 坚果
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豆浆150ml 白糖4g巴旦木+含钙饼干+葡萄干10g
午餐
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虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋40g
萝卜海带丝
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白萝卜35g湿海带丝15g
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西红柿鱼肚汤
西红柿20g鱼肚15g小葱2g
午点
葡萄干发糕
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面粉20g葡萄干5g
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红枣汤
去核红枣5g冰糖2g
水果
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橙子70g
3月27日 星期三
早点
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牛奶 山药
牛奶150ml 冰糖2g铁棍山药35g
午餐
毛芋焖饭
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大米40g 糯米20g 毛芋25g 瘦肉末10g 豌豆肉8g 雷笋10g 海米3g 干香菇2g 胡萝卜5g
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红烧仔排
仔排40g
金针菇蛋汤
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金针菇15g鸡蛋10g虾皮2g小葱2g
午点
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白粥 炒三丝
大米15g 肉丝6g 莴笋25g 春笋20g 胡萝卜5g
水果
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香蕉70g
3月28日 星期四
早点
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豆浆 坚果
豆浆150ml 白糖4g碧根果+含钙饼干+葡萄干10g
午餐
宫保鸡丁
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鸡胸肉35g黄瓜15g花生米5g玉米粒8g
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清炒南瓜
南瓜50g 胡萝卜5g
冬瓜排骨汤
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排骨15g冬瓜25g虾皮2g小葱2g
午点
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笋衣包
面粉15g笋衣3g豆腐5g小葱1g
莲子薏仁汤
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莲子5g 薏仁5g 冰糖2g
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水果
苹果70g
3月29日 星期五
早点
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牛奶 糕点
蒙牛鲜奶120ml 糕点10g(自选)
午餐
酱牛肉
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牛肉40g
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胡萝卜牛心菜
胡萝卜8g牛心菜35g干木耳2g
鸭血粉丝汤
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鸭血15g粉丝8g泡豆腐3g香菜2g
午点
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肉粽
鲜肉粽40g
水果
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哈密瓜70g
本 期
图文｜林 华
编辑｜吴志强
审核｜张琦敏
不忘初心 勇敢前行
文章转载自公众号：丽水市实验幼儿园教育集团
