你知道中国学生营养日这个节日吗？它在提醒我们平时要营养均衡、吃动平衡、健康生活。2022年5月20日是第33个中国学生营养日，主题是“知营养、会运动、防肥胖、促健康。
你们知道什么是营养日吗？
营养日是补充营养的日子。
营养日是吃蔬菜水果的日子。
营养日要多运动。
营养日不能吃太多东西。
营养日要……
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营养小知识
中国儿童平衡膳食算盘是平衡膳食的可视化模板，是学龄儿童膳食指南推荐的总结和核心精神体现。算盘结构以植物性食物为主、动物性食物为辅，并建议少油盐，提出了每餐大致食物组成及食物份数，以保障儿童正常的生长发育，促进健康。
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我知道的营养食物
针对哪些食物有营养和哪些食物没营养这个问题，幼儿园内的孩子们展开了调查。
有的食物味道虽然不错，但是对我们的身体无益，要少吃哦！
在中国学生营养日来临之际，老师为孩子们上了一堂生动的营养课。
大班的孩子们还创作了宣传画，让更多的人知道多吃水果蔬菜等有营养的食物，少吃垃圾食品。
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为了满足孩子们生长发育的需要，家园合作为孩子科学合理地进行了食谱搭配，让孩子们均衡膳食，按时摄取营养。
营养日不光要有健康的饮食，当然也离不开运动。既然营养日要多运动，那一起来看看我们都做过哪些运动呢？在幼儿园我们有早操律动和户外活动，在家还有居家小游戏等。充分保证每天至少活动60分钟，提高学龄前儿童的身体素质。
儿童过度肥胖，会给身体带来一定的危害。容易影响到新陈代谢，容易出现儿童期的高血压和心脏病，容易出现睡眠呼吸暂停等问题。为此教师们采取家园联合的方法对肥胖儿童进行科学管理。
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膳食管理
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生活管理
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活动管理
对肥胖儿的管理是一个漫长的过程，只有将以上管理方法结合起来，家园配合一致，才会突显效果，使肥胖儿身体尽快恢复健康状态。
家园共育温馨提示
有的孩子不爱吃饭怎么办？小妙招来帮忙！
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色香味俱全的食物
孩子不爱吃饭的时候，要尽可能地改善家中的菜谱，家长可以在食物色彩搭配和花样方面下功夫，或者利用一些餐饮工具把饭菜做成有趣的、孩子喜欢的卡通形象。
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和谐融洽的用餐氛围
在饭桌上爸爸妈妈应该少聊天，也不要玩手机或者看电视来分散吃饭的精力。 吃饭时不和孩子讨论严肃的话题，可以在餐桌上分享一些彼此遇到的趣事等。
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充满吸引力的餐具
让孩子选择一套自己喜欢的，专属于自己的餐具，增加其进食的热情。
树苗长成参天大树
需要阳光和水分
小燕子从破壳到顺利飞出鸟巢
需要妈妈不停地哺喂
小朋友们的茁壮成长
需要营养
让我们行动起来
“吃”出营养
“动”出健康
撰写：徐玲玉、蒋晶
编辑：蒋晶 、徐玲玉
审核：甘红、赵黎
文章转载自公众号：常州市钟楼区西林街道中心幼儿园
