入冬以来，随着气温降低，身边感冒发烧的人们越来越多。
前几天，还有众多来自北京、天津、杭州的网友都在转发一则“EB流感严重”的“卫生局通知”。该“通知”称，“这次的EB流感很严重，有预防的方式，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥，因此一定不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”
对此，北京市卫健委、杭州市卫健委与天津市卫健委在接受采访中均表示，未曾发布过网传信息，网传的“EB流感”系谣言。
究竟是怎么回事？关于流感还有哪些误区？流感高发期，家长能做些什么？
北京日报客户端记者1月4日就此事采访了北京市疾控预防控制中心，相关专家回应称：这是谣言，因为EB流感并不存在！
北京市疾控中心相关负责人表示，引起流行性感冒的病原体为流感病毒，主要有甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒、乙型Yamagata系流感病毒和乙型Victoria系流感病毒，并不存在EB流感。
事实上，EB只是一种常见病毒，属于疱疹病毒家族一员，主要通过唾液传播，多为散发病例。在全世界约有80%至90%成年人感染过EB病毒，初次感染一般发生在10岁以前，儿童期感染通常没有症状，但若初次感染发生在青年时期，约50%至75%可发生典型的传染性单核细胞增多症。
其致病性不高，传染性不强，也并不难治。大家完全不用如临大敌。
此外，中日友好医院呼吸与危重症医学科医生王一民也具体指出了该“通知”中的五大错误：
错误一：流感压根就没有EB型，只有甲、乙、丙、丁四型，其中甲、乙型为人常见感染类型；
错误二：流感预防靠喝水没用，靠熏醋和食疗也没用。最重要的预防是疫苗接种，是减少流感高峰季节人群密集地方驻留，如果需要到密集地区要佩戴口罩，注意手部卫生，规范咳嗽礼仪；
错误三：流感不是儿童居多，儿童，老人，孕产妇，慢性基础疾病的病人都是高危，应该十分注意并重视，强烈建议上述人群接种疫苗；
错误四：流感病毒的传染需要一定过程，不会十分钟进入体内，文中的“十分钟”不真实；
错误五：反季水果不“背锅”，和流感无关，可正常食用。
EB病毒感染常见于儿童和青少年。传染源是感染EB 病毒的人，主要通过唾液传播，比如接吻、咀嚼食物喂食等。
感染 EB 病毒后，婴幼儿常没有明显的症状，或者症状很轻；青少年则表现为传染性单核细胞增多症（简称“传单”，又叫“接吻病”），主要表现为发热、淋巴结肿大、咽峡炎、肝脾肿大、皮疹、神经系统症状等。大约一半的人会伴有乏力、头痛、鼻塞、恶心、食欲减退等症状。
此外，慢性 EB 病毒感染，在遗传因素、不良饮食习惯等多种因素共同作用下，很可能会引发儿童淋巴瘤等多种肿瘤的发生。
相较之下，流感的传染性就强多了，容易引起周期性暴发性流行。
流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时就可以经飞沫传染给别人。流感的临床表现较为严重，可出现突然的畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人等免疫力低下的人群还可能并发肺炎或心力衰竭。
此外，流感的流行有明显的季节性和周期性，通常发生在冬春季，由于这种流感病毒容易变异，所以即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然可能会感染。
大多数的 EB 病毒感染后不需要治疗，也不需要隔离，能自己恢复，当然，目前也没有特别有效的针对EB 病毒感染的特效药物。如果病情控制不佳，需要对症治疗，比如高热时需要使用退烧药，出现瘫痪、血细胞生成障碍等症状时，可以用激素治疗。
EB 病毒感染的预防主要在于避免与EB 病毒感染者的口腔、鼻咽部分泌物接触，所以不要用口对口的方式喂食婴儿。
对于流感，早期（发病48小时内）需要使用抗流感病毒药物如奥司他韦、扎那米韦治疗，以减轻病情和缩短患病时间，但需要医生处方方可使用。
不过，虽然没有“EB流感”，但事实上，流感确实是有呈上升趋势！
最近，多地进入了流感高发季。全国多个城市数据都显示，2018年12月中旬过后，流感活动度开始快速上升，门诊呼吸道感染患者开始增加，流感的流行逐渐进入高峰期。
北京市近期监测数据显示，目前北京流感病毒活动度进一步增强。2018年12月24日-12月30日期间，全市二级以上医院门急诊就诊人员中流感样病例百分比占2.78%，比此前有所增加。北京市疾病预防控制中心副主任庞星火介绍，根据每年监测数据显示，北京市的流感高峰是在12月-1月之间。
在未来一段时期内，流感活动度将会继续维持在高水平，由流感病毒导致的流感病例将会增多，预计将持续至今年1月中下旬。
孩子的身体健康一直是家长比较关心的问题，当下正值流感高发期，家长们应该如何做好孩子的防护工作？有哪些需要注意的地方？
首先要分清流感和感冒的区别
普通感冒临床症状常集中表现为上呼吸道不适，主要有鼻塞明显、咽痛咽痒、咳嗽流涕等，偶尔表现为低热和头痛。普通感冒的传染性有限，很少出现家庭、社区、集体单位的聚集，因此较少有大小孩老人接二连三发病的情况。
流感的临床表现则以持续的高热（≥39℃，持续3~4天）、明显的全身肌肉酸痛、乏力为主，咽痛、咳嗽等上呼吸道症状相对较轻。简单点来说，得了流感，是“整个人感觉都不好了”。由于流感病毒高度变异、人群难以产生持续稳定的免疫屏障，因此具有极强的传染性，很容易出现人群聚集。
日常生活中，如何预防孩子感染流感？
1、提高孩子自身抵抗力
教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1。保证充足的睡眠，多喝水，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
2、养成良好的卫生习惯
注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
3、远离传染源
日常生活中注意保持室内空气流通，尽量避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所，乘坐公共交通工具或前往人多场所时需要佩戴口罩。
4、接种流感疫苗
这是防控流感的有效手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障。由于疫苗生效需要一定时间，而流感的爆发时间不定，所以一般建议要在流感季节前1～2个月注射流感疫苗。
孩子感染流感后，家长应该怎么做？
1、发现孩子被感染后应及时带孩子到医院就诊，遵照医嘱按时服药。密切观察孩子的病情变化，当病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时治疗。
2、让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
3、家里应该注意通风，保持空气流通。
4、当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
5、建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。
6、应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿，并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩，其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会。
文章来源 | 中国教育报
新华社《EB流感很严重？！北京疾控中心回应了……》
央视新闻《EB流感严重，十分钟入体？专家：这病不存在》
科普中国《今年EB流感严重，10分钟入体？吓坏无数人的传言是真是假？》（作者：黄佳，上海交通大学医学院医学博士）
中国教育报《流感肆虐！全国多地儿童患病！家长一定做好这些冬季防病措施！》
责任编辑 | 贾文艺
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