开学意味着自由的结束，对于幼儿来说不亚于一场世界灾难。分离焦虑是指婴幼儿因与亲人的分离而产生的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。
孩子初上幼儿园，常常会哭闹，因为他们面对的是一个完全陌生的环境，并且承受着分离焦虑。下面这个情景，凡是已经上学的孩子的父母一定历历在目：
大人在幼儿园门口不忍心却又充满焦虑地给娃儿讲道理，“你要听话”，“你长大了，要上学啊”，“男子汉要勇敢”，孩子或泪流满面，或愤怒撒泼，无论如何都不要走进幼儿园，而幼儿园老师充满爱心地一再劝导孩子跟妈妈说再见……这常常被称为“入园焦虑期”。
有经验的老师或园长，他们会想尽办法苦口婆心地告诉父母，“一送孩子到门口交给老师便离开，别逗留”，“头也不要回，否则孩子会哭闹更严重”，“孩子到幼儿园后不要偷偷在门外看，老师们会照顾好孩子”，“狠狠心，孩子会适应的”……
那么该如何应对分离焦虑期呢？
1、多与同龄小朋友接触
从1岁起就有计划地带孩子到有其他小朋友玩耍的地方，与同龄孩子接触;到2岁左右次数要增加，并鼓励他主动与其他小朋友交往，在孩子非常熟悉和安全的地方(如奶奶家、姥姥家、领居家)，可让他尝试与亲人短暂分离。
2、适时培养自理能力
在培养孩子自理能力的关键期应注意自理训练，如1岁左右练习用勺吃饭;2岁左右独立吃饭(用勺或筷子);2岁左右排尿、便时自己找便盆，并开始脱、穿裤子的训练和指导;2.5～3岁尽量自己完成排尿便，如脱裤子并用手纸擦屁股、提裤子。学会以上各项的孩子能较快适应幼儿园的生活。
3、提前熟悉了解幼儿园
入园前1～2个月，多带孩子到幼儿园附近参观玩耍，同时给孩子讲解幼儿园的乐趣，如有许多新奇的玩具，老师、小朋友一起唱歌、跳舞、做游戏等，使孩子对幼儿园环境熟悉，向往上幼儿园。
4、和孩子分享育儿园的一切
愉快度过第一天，并在最初一个月，不断强化幼儿园的好处，与孩子一起讨论去幼儿园的收获，了解孩子的想法，对不满意的地方要有合理的解释。
5、给孩子带玩具
在老师的同意下，给孩子带一个心爱的玩具(不易损坏、无危险的，如玩具小熊等)，使孩子依恋情感暂时转到心爱的玩具上。
6、幼儿园应重视幼儿心理
现在许多幼儿园对幼儿心理发育及教育非常重视，对孩子的管理从强硬服从型转为讲道理、个体帮助，顺乎发育规律，效果很好，使孩子分离焦虑期缩短，生病请假及引发心理障碍的情况减少。
大多数孩子初入园都会经历分离焦虑，因为孩子们面对的是陌生的老师和小朋友，并且他们也常常没能像在家里那样得到大人及时的回应，这时孩子会不安、焦虑，甚至情绪崩溃。父母们只需记住：坚持上，慢慢会好的。除此之外，真的没有什么特效法。
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