我们教给孩子的究竟是幸福课，还是成功学？

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童行学院（ID：tongxingplan）

 童行学院是为3-12岁孩子提供系统性通识教育的课外学院，

致力于成为儿童通识教育的引领者。

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当我们被问到对孩子未来的期望是什么的时候? 最常听到的回答是：我希望孩子能够快乐、健康、拥有幸福的人生。相信大多数父母和我一样，都非常认同这个期望。

可是幸福是什么？每个人的答案都不太一样。一些父母可能会认为想要幸福首先就是要取得好的成绩，因为考好就能进入好大学，就能找到好工作，就可能获得成功和财富，从而就可以拥有幸福。

不过，成功等于幸福的假设其实是不成立的。不可否认，成功更容易让人享受生活，但是，外部衡量成功标准通常是金钱、地位、名气，等等。拥有了这些的成功人士不一定就能获得幸福感，而既成功又幸福的人肯定不仅是因为获得了金钱、地位和名气。

我的导师奥斯卡.柏尼菲讲过一个真实的案例：

一位女士曾去他巴黎的工作室找他做咨询，这位女士不到40岁，已经是一家公司的总裁，她从小到大都很成功，总是可以在各种考试和竞争中脱颖而出，最后赢得了地位和财富，但是她来咨询是因为她生活的不快乐，因为她已经习惯了竞争，总是不自觉的把周围的人都当做竞争对手，在长年的实践中，如何竞争并胜出已经变成了她的固有思维模式，影响着她和合作伙伴、同事和朋友的关系，让她没办法建立有意义的长期关系。她不幸福。

再给大家讲另一个真实的故事：

我一位朋友去非洲的肯尼亚采访了一位黑人老师，这位老师生活在世界上最大的平民窟，遍布暴力和危险的病毒，他却在那里默默的教了十年的芭蕾。一间残破黑黑的小屋子，成为无数贫民窟孩子的梦想教室，在这里孩子们可以忘记他们的出身，成为任何人，他们在舞蹈中自信、灵动、表达着美，他给孩子们插上了梦想的翅膀。他是幸福的。

从这两个真实的故事中，我们可以看到，幸福，只关乎我们每个人的内心，每个人感受到的，所寻找的幸福可能都不一样，而外在获得的成功，和幸福的关系其实并不大。

哈佛大学的研究结果也证明了这一点，数据显示，成功，其实只能影响我们幸福感的10%，剩下的50%是基因决定的，另外40%是我们的心理决定的。

我们需要做的就是培养孩子的那40%的幸福感，而启蒙的第一步是帮助孩子构建正确的自我认知和积极心态，给孩子一副 “幸福”的眼镜。

古希腊的神殿上刻有一句话“认识你自己”。自我认知（Self-cognition），简单来说，就是了解和认识自我的过程，包括对自己情绪和感受的认识与调节，以及自我评价、自我规划的能力，如认识自己的长处与缺点，意识并调整自己的情绪、意向、动机、脾气和欲望，并对自己的行为进行反省和自律。

人的一生都在动态变化中不断进行自我认知和调节。我是谁？什么能够让我跨越时间和变化而保持不变？

身份问题是哲学经典问题，我给学龄前和高中的孩子们都教过，这个问题贯穿我们一生。我自己在回国后就有两次重新反思“我是谁？”的经历，因为每一次和不同人群和文化的碰撞，都能帮助我们更深地认识自我。

对孩子来说，孩子1岁前还没有自我的概念。大约在18个月，孩子开始形成自我意识。2~3岁时，孩子的自我意识和认知进一步发展，更复杂的情绪开始出现，这时候我们就可以开始帮助孩子更好地认识自己的身体和情绪。

3岁开始，孩子的自我意识快速提升，开始从生理层面进入社会层面，我们要帮助孩子正确地认识自己的能力和开始理解自己的情绪。

从5岁开始一直到小学阶段，孩子的自我认知和构建开始越来越受到外界反馈的影响，孩子会从外貌、性格、人际交往等多方面来认识和评价自己，父母的评价对孩子影响仍然非常大，是孩子构建自我时的“镜子”。之后同伴带来的影响会越来越大，孩子开始在同伴关系中进一步构建认识自我。

那么父母如何帮助孩子构建健康的内在自我和认知呢？如何帮助孩子构建自己内在评价体系？

我们知道，上学后，孩子就会开始不自觉的用外部评价体系来要求自己。软实力启蒙的重任主要落在父母身上。今天的课程中，我给大家的锦囊是：2个心1个思，方便大家记忆。

2个心，是指培养孩子的自信心和责任心。

1个思，主要是指培养孩子的成长性思维。

接下来我们具体来看如何培养孩子的2心1思。

我们都知道培养孩子自信心的重要性，也是很常用的一个词。我们通常理解的自信心就是“相信我能做到”，但是自信心其实有更丰富的内涵，包括一个人对自己能力的正确评估，这个正确评估是基于对自己过去的表现和能力的自我评价。

举个例子，一个人可能不擅长做一些事情，但是做不好某件事情可能并不影响这个人对自己的自信，而这正是因为他对自己的能力有正确的认识和评估，他知道自己做不好的原因，他可能是不感兴趣或者初次学习，他知道只要努力就可以提高能力，他能够从错误和失败中学习，所以不在意外人的评价或嘲笑。

简单的说，自信是指一个人对自己能力的预期，和对自己先前表现和能力的自我评价（Lenney，1977）。心理学在线词典将自信定义为：个人对自己的能力，潜力和判断的信任，或者相信自己可以成功面对日常挑战和要求。

我们知道，自信可以带来幸福感，当我们对自己的能力充满信心时，我们就会因为成功而感到高兴，我们就会更有活力和动力去采取行动，实现自己的目标。我们都有这种体验。

从自信的涵义中我们可以看出，孩子小时候天生自信心就不足，因为他们能力真的有限，也没有很多过去的成功经验来支撑。

我们有时候会培养孩子对自己盲目的“自信”，但是没有对自己能力的客观评估来支持所形成的盲目自信其实是“自负”，是脆弱的，更容易带来失败感。

培养孩子的自信心，是塑造孩子内在评价系统的重要一步，父母亲需要做的是：帮助孩子客观地了解自己的能力。

有家长可能会问：具体如何帮助孩子客观了解自己的能力呢？小孩子能力本来就很有限。

这里有5点建议：

培养孩子的责任心，首先要做到的是放弃控制孩子的欲望，如果你关注的是孩子听不听话？做的够不够好？那么你很可能会错失很多培养孩子责任心的机会，推迟孩子内心的成长。

培养孩子的责任心具体来看，包括下面7个方面的品质。

我们可以先从培养孩子的生活自理能力开始，帮助孩子养成对自己负责的习惯。譬如，自己穿衣服，自己收拾玩具衣物，洗自己的手帕，出门前准备自己的书包行李，自己订闹钟等，多给孩子自己尝试和在错误中学习的机会。

孩子大一些就可以鼓励他参与到家务活动中，一开始可以只是摆筷子，擦掉自己打翻的果汁，再到帮忙收拾打扫房间等，不要嫌弃孩子一开始做不好而代劳，要给孩子多多动手和练习的机会，

培养孩子责任心的沟通秘诀是：多描述自己的期许，自己期待孩子做到的样子，尽量不要说教和直接的命令。譬如：妈妈好期望你能自己提前收拾好书包，早上闹钟一响就能自己起床穿好衣服，能提醒妈妈时间，保证我们可以提前出门，如果这样妈妈就太开心了。如果孩子做到了要及时给予积极反馈。

成长性思维是斯坦福教授卡罗尔.德伟克教授提出的理论，她去年因此获得了号称是教育界诺贝尔的“一丹奖”。

具体来说，如果我们认为所有的事情都离不开个人努力，这个世界上充满了帮助我们学习、成长的有趣挑战，我们拥有的就是成长性思维模式。

当孩子拥有成长性思维，他将乐于接受挑战，并会积极地扩展自己的能力。而且当他每一次突破自己的“舒适区”去迎接新挑战，他的大脑中的神经元就会形成新的、强有力的链接，长久下去，他们会变得越来越聪明。

固定思维的孩子：规避挑战，痛恨变化，总关注限制，认为无法改变现状，不接受批评，喜欢待在舒适区中，有时觉得努力无用，毕业后无需过多学习。

成长性思维的孩子：欢迎挑战，拥抱变化，总是寻找机会，认为凡事皆有可能，珍视反馈，主动学习，喜欢探索新事物，觉得每次失败都是一堂课，认为学习是终身的事业。

德伟克教授还做了一个著名的实验，一句称赞的话对孩子的思维方式产生了巨大的影响。实验得出的结论大家可能都听过，不要轻易赞扬孩子的聪明，而是要赞美他的认真、勤奋、坚持和努力。

下面送给大家15个赞扬孩子的方法：

1. 努力：你很努力啊

2. 坚毅：尽管很难，但你一直没有放弃

3. 态度：你做事情的态度非常好，很积极

4. 细节：你游泳时“手部的姿势更标准了”，在XX方面进步了很多

5. 创意：这个解决问题的方法真的很有创意

6. 合作：你和伙伴们合作的真好

7. 领导力：这件事你负责的很好

8. 勇气：你不怕困难和挑战，我很喜欢这一点

9. 热心：你帮助她完成了任务，做的真不错，很热心

10. 责任心/条理性：你的房间/书整理的很好，你很有责任心/条理

11. 信用：我相信你，因为前几次你都说话算数，很讲信用

12. 参与：你今天参加活动时表现的很好

13. 开放虚心：你很重视别人的意见，你真的很虚心

14. 选择：你做出这样的选择我很骄傲

15. 细心：你记得“带伞”，考虑的真周全

总之，对孩子的表扬一定要具体明确，要赞扬过程，而不是结果，可以赞扬你希望孩子具备的品格。目的是，鼓励孩子坦然接受挫折，愿意不断进行自我挑战，培养他们的成长性思维。

现在我们来回顾一下：

现在很多人焦虑孩子幸不幸福，更多人焦虑孩子成不成功，其实外在的成功和幸福的关系不大，而内在的幸福才能真正丰富我们人生的体验，对于孩子，我希望能通过一系列的软实力启蒙，教给孩子幸福的能力。

孩子的自我认知从两岁左右开始发展，在这个过程中，我们要帮助孩子构建健康、积极的自我认知，具体该怎么做呢？有一个锦囊给到你，2个心1个思。

2个心，是指培养孩子的自信心和责任心。

培养孩子的自信心，是塑造孩子内在评价系统的重要一步，父母亲需要做的是：帮助孩子客观的了解自己的能力。

培养孩子的责任心，可以先从培养孩子的生活自理能力开始，帮助孩子养成对自己负责的习惯，还要鼓励孩子多多参与家庭事务，承担起家庭一员的责任。

1个思，主要是指培养孩子的成长性思维。

在这一部分，我也给出了15个赞扬孩子的方法，帮助培养孩子的成长性思维。

希望能通过这2个心1个思，逐步帮助孩子建立积极的自我认知，这是他们以后获得幸福的能力的基础。