【“鲸”“鲸”有味】青少年宫附属幼儿园一周食谱（2022.10.17—10.21）

早点：饼干、牛奶

（嘉友鲜炼饼干、达利园软面包）

午餐：米饭、茭白胡萝卜炒肉丝、山药炒木耳、青菜蘑菇粉丝汤

（大米、茭白、猪肉、洋葱、胡萝卜、山药、木耳、 蘑菇、青菜、   粉丝）

午点：八宝粥

（糯米、 血糯、花生仁、枣干、莲子）

早点：饼干、牛奶

（奥利奥夹心原味、芝麻味麻花）

午餐：玉米糁米饭、五彩牛肉粒、文蛤炒西葫芦、番茄鸡蛋汤

（大米、玉米糁、牛肉、洋葱、胡萝卜、 青豆、玉米粒、文蛤肉、西葫芦、番茄、鸡蛋）

午点：红丝绒蛋糕、苹果

早点：饼干、牛奶

（甄好曲奇巧克力、梅尼耶蛋糕干）

午餐：米饭、三色虾仁、糖醋小藕、冬瓜海带虾皮汤

（大米、虾仁、土豆、木耳、黄瓜、胡萝卜、莲藕、冬瓜、海带、虾皮）

午点：红豆饼、蜜橘

早点：饼干、牛奶

（卡夫牛奶香脆饼干、牛角面包）

午餐：三鲜面、杏鲍菇炒青菜、五香鹌鹑蛋

（面条、番茄、蘑菇、金针菇、木耳、杏鲍菇、青菜、鹌鹑蛋）

午点：蒸饺、火龙果

（面皮、猪肉、胡萝卜、白菜）

早点：饼干、牛奶

（比利时风味饼干、铜锣烧饼干）

午餐：芹菜肉丁饭、虾米烧大白菜、芋头丁豆腐汤

（大米、猪肉、芹菜、胡萝卜、虾米、大白菜、芋头、豆腐）

午点：麻薯、哈密瓜

饭菜可香了！光盘啦！

做个节粮好宝宝

 大米饭，香喷喷，

又松又软味道棒。

一碗饭，禾滴汗，

农民伯伯辛勤换。

小朋友，要记牢，

做个节粮好宝宝。