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新型冠状病毒还在肆虐，如何做好幼儿的防护，陪伴他们度过特殊的防控时光，是家长的愿望，也是我们关注的重心。
别担心
微漾姐姐整理了
居家防护与应对策略2.0
让我们一起来抗“疫”吧！
本期
目录
衣
好好洗手
佩戴口罩
食
科学饮食
家庭分餐
住
居家通风
玩具消毒
行
减少外出
隔离防护
心理建设
调整认知
积极生活
衣
还记得我们学过的正确洗手方法和戴摘口罩方法吗？一起来复习吧！
微漾线上课堂开播啦！第二期 | 科学防护，从我做起
●好好洗手 ●
洗手注意项：
洗手时间不少于一分钟，在戴口罩前、吃东西前、上厕所后、外出后均要洗手。在没有洗手前，不要用手搓揉眼睛、或接触面部、口、鼻等部位。
● 佩戴口罩 ●
1. 鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。
2. 上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。
3. 将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
4. 适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
食
●科学饮食 ●
从正规渠道购买冰鲜禽肉，不要食用野生动物和已经患病的动物及其制品；食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟；处理生食和熟食的菜板和刀具要分开；适量多饮水，保证营养充足。
●家庭分餐 ●
采用家庭分餐制，不与宝宝共餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。不亲吻宝宝，不对宝宝呼气、喘气。
住
● 居家通风 ●
有条件的家庭每日定时开启空气净化器、紫外线消毒等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开小窗通风30分钟到1小时，房间通风时将宝宝转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时穿堂风让宝宝受凉。
●玩具消毒 ●
家长频繁使用的手机不要给宝宝玩、看，手机、iPad等电子产品注意每日使用酒精清洁消毒；宝宝的玩具，学习、生活用品等也可选择酒精喷洒或放置在阳光下照射消毒。
行
● 减少外出 ●
家长应尽量避免去人群密集的公共场所，外出规范佩戴口罩。家长还应购买适合于宝宝的儿童专用一次性医用口罩，一般这些口罩可能会有一些花纹或色彩，宝宝更容易接受；回家进门后立即更换衣服鞋子，正确处理废弃口罩，全身彻底洗漱清洁后再接触宝宝。
● 隔离防护 ●
家中有疑似病例居家隔离的家长，尽量保证房间分开，避免和宝宝接触，佩戴合适口罩（避免佩戴有呼吸阀的防护口罩），宝宝也应正确佩戴合适口罩，有条件应先选择儿童N95防病菌口罩，依次为外科口罩、医用口罩、一次性口罩、棉口罩，每4小时更换口罩。
心理建设
当前，每个人都身处疫情中，被实实在在地牵动和影响着。成人的焦虑可以通过搜寻科普资料、交流和思考释放得到一定程度的释放。但与成人不同的是，孩子对不确定的事情敏感度更高，而心理调节机制不成熟，受到认知、表达、情绪调节和经验的限制，更容易产生焦虑情绪。
在这样一个特殊时期，孩子更需要我们帮助他们理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。
● 调整认知 ●
其实，有很多东西，是无法通过教科书直接教给你们的。在这场没有硝烟的战争中，我们看到了无数人的努力，理解了责任与担当的意义；看到了人生百态，也体会到人性终极的美好；看到科技和大数据的力量，也体会到了决策的关键……这，是书本无法教给我们的。生活就是最好的老师。
● 积极生活 ●
给孩子播放一些优质的、专供儿童观看的疫情动画，或者用故事或绘本的形式向孩子传递科学知识，做好科学防护。
微漾线上课堂开播啦！第一期 | 你愿意画朵花吗
微漾线上课堂开播啦！第六期 | 我是女总统
此外，宅在家的时间过长，也容易消耗父母的精力，往往会对孩子失去耐心，可以试着在家中锻炼身体，比如瑜伽和健身操。运动是调节情绪激素最为重要的一项活动，可以很好地帮助自己的情绪趋于稳定。
微漾线上课堂开播啦！第三期 | 科学防控齐努力，居家运动乐趣多
微漾线上课堂开播啦！第八期 | 快乐舞起来
精彩内容请看往期回顾，更多内容敬请期待哦！
往期回顾
第一期丨你愿意画朵花吗？
第二期丨科学防护 从我做起
第三期丨居家运动乐趣多
第四期丨科学小实验，“鼠”我爱动脑
第五期丨过元宵啦
第六期丨我是女总统
第七期 | 料理我在行
第八期 | 快乐舞起来
第九期 | 纸艺世界
第十期 | 新冠病毒我不怕，宅家快乐做运动
中国加油！
我们在一起，爱，未完待续……
内容：马若男
编辑：马若男
图片来自网络
文章转载自公众号：海安市第一实验幼儿园
