如果有人这样问你：“你爱你的孩子吗？”相信你们一定会毫不犹豫地说：“当然爱了！”是啊，现在的家长为了孩子，吃的、穿的、用的，都挑最好的。特别是在吃的方面，什么贵买什么，孩子要吃什么买什么，但因为一些家长缺乏合理营养搭配的知识，孩子经常摄入高脂肪、高蛋白食物，生生把一个个的小家伙们吃成了小胖墩。“营养均衡、适量运动”，才是健康合理的生活方式。5月20日是“全国学生营养日”，为培养孩子养成良好的饮食习惯，幼儿园积极开展了“营养日”系列活动。
特别的一天，让我们这样爱孩子！
活动一：发挥集体教学活动作用。各班教师通过多媒体教学的形式，引导幼儿了解平时所食用的水果、蔬菜、鱼类、蛋类等都含有哪些营养成分，教育孩子努力纠正挑食、偏食、爱吃零食、便后不洗手、吃饭看书、看电视、饭后剧烈运动等不良习惯，从而培养良好的科学饮食习惯。
活动二：加强营养宣传教育力度。幼儿园将幼儿每周食谱发布在幼儿园网站健康快线栏目，并按时张贴在幼儿园门厅宣传栏，为家长了解幼儿食谱安排的营养知识和家长为幼儿安排平衡膳食提供借鉴，并且利用幼儿园网站、电子屏、宣传栏等宣传营养知识，指导家长合理搭配营养，平衡膳食，帮助幼儿养成良好的饮食习惯。
活动三：加大知识讲座辐射影响。幼儿园开展营养知识讲座，大家一起来探讨“健康饮食吃什么”、“健康饮食怎么吃”、“如何补充运动营养”， 丰富教工、家长的膳食营养知识，培养合理饮食、适量运动的健康生活习惯。
本次系列活动，不仅让孩子们认识了许多食物的营养价值，也知道了不能吃很多垃圾食品，促进了幼儿良好饮食习惯的培养，为全面提高幼儿的健康体质打下良好的基础。
家长朋友们，积极行动起来吧，和孩子一起，遵循“合理膳食”的原则，让我们共同倡导“营养均衡、适量运动”的健康生活方式！
文章转载自公众号：海安市第一实验幼儿园
