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#卫生保健+
“孩子发烧咳嗽好几天不见好,真让人着急!”
“又吐又拉什么都不想吃,小脸蛋都瘦了。”
“幼儿园好多小朋友生病,班级都停课了。”
近日,天气寒冷,空气干燥,一些传染病也开始肆虐,不少冬季传染病也进入高发期,幼儿由于免疫系统还未发育成熟,抵抗力较弱,稍不注意就容易中招。孩子生病,不仅自身受罪,父母也操碎了心,那么,应该如何预防冬季传染病,给孩子一个健康的体魄呢?
流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,每年10月到次年3月,都是流感等呼吸道传染病的流行季。
患儿感染后会因年龄的差别而表现出不同的病症:
低龄患儿常会出现严重的支气管炎、喉炎、气管炎伴痰液,情况严重的还会有难以呼吸的状况;
大龄患儿流感发病时多有四肢酸痛、头昏、嗓子疼、无力、咳嗽的症状,常伴有高烧现象。
? 流感疫苗接种。让孩子接种小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
? 室内环境的消毒。室内空气流动缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭病毒,消除孩子患病隐患。
? 适量、适时地增加室外运动。早晚温差大,家长需根据天气变化为孩子增减衣物。
诺如病毒以肠道传播为主,感染对象主要是成人及学龄儿童,常在幼儿园、学校等地呈现高发。其潜伏期一般为12-48小时,病程为2-3天,患病后症状主要为恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻,可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等,严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染全年均有发病可能,高发季节横跨秋冬春季(每年10月到次年4月),目前已进入高发期。
? 注意卫生,饭前便后要洗手;加强生活用品的消毒。
? 食用海鲜等食物,要加热熟透;不吃生瓜果,不喝生水;多吃富含多种维生素的食物。
? 天气不好时可适时进行室内锻炼,天气好时则可加强户外锻炼,增强孩子的体质和抵抗力。
注意事项:
? 诺如病毒属于自限性疾病,没有疫苗和特效药物。当孩子患病后发生轻度脱水时,口服补水溶液是最有效的治疗方法;如果孩子严重脱水,请家长及时送往医院进行输液治疗。
? 诺如病毒患儿呕吐物有传染性。请提醒孩子,如果班级有同学呕吐,一定要在老师的指导下离开现场,减少感染诺如病毒的可能。
秋季腹泻,多由轮状病毒感染引起,潜伏期2-3天,初期常伴有感冒症状,多数患儿还会有发热,体温在37.9-39.5℃,继之出现吐泻症状,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许黏液,无腥臭味,每天10次左右,一般会持续3-9天不等,前3天症状最严重。每年9月到次年4月是高发期,做好预防极为重要!
? 注意饮食卫生,把好入口关,防止病从口入,叮嘱孩子餐前便后洗手。孩子的餐具、玩具定期消毒,护理孩子的人更要注意自身的卫生。
? 3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗,3-5岁期间服用1次即可。
注意事项:
? 轮状病毒感染引起的腹泻,目前没有特效药,更不能滥用抗生素。
? 发现感染应隔离观察和治疗,不要让其他孩子接触患儿,以免传染。
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病,5岁以下的孩子多易中招。夏、秋、冬换季期,空气中的细菌病毒大量繁殖,孩子很容易受到肠道病毒感染,引发手足口病。其常表现为:患儿口腔内、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
? 71型肠道病毒是引起手足口病的最严重病毒,EV71疫苗能起到很大的防护作用,免疫持久性约为两年。所以,建议6月龄-5岁的孩子尽早接种自费的EV71疫苗。
? 预防手足口病,要养成孩子良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤晒衣被,多通风。
? 减少孩子处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通等公共场所,由于人群密集,病毒密度相对较大,孩子很容易被传染肠道病毒。
如果孩子已经被感染了传染病,给予正确的护理措施可以避免家庭内部的交叉感染,还有助于缓解孩子的病情,让孩子少受罪。
1. 消毒和隔离
孩子的房间要早晚通风,穿过的衣服,用过的被褥、床单等要进行煮沸或日光照射消毒;上幼儿园的孩子应该暂时休假,防止与其他孩子交叉感染。(注:患儿若为轻症病例,可在家中隔离;若为重症病例,则需要入院治疗。)
2. 饮食营养
对于伴有发热的孩子,应该鼓励孩子多饮水,必要时给予口服药物降温,应注意多观察体温变化,防止电解质紊乱及脱水。饮食上,应给孩子吃容易消化的流食、半流食或软食,不要给孩子吃口味过重的食物。
3. 患儿护理
针对不同传染病的不同表现,要注意给予相应的护理措施。例如:
? 诺如病毒患儿应居家或在医院隔离治疗,注意患儿用品的消毒。患儿需要单独的饮食、生活用品,处理患儿及其污染的物品后应及时洗手,还应注意补充水分和电解质,防止孩子脱水。
? 手足口病皮肤会有丘疹和疱疹,要注意避免孩子抓挠,同时保持皮肤局部的卫生。
4. 及时就诊
除了上述这三点,家长还需要留心观察孩子的精神状态和症状的轻重。如果孩子的精神状态、吃饭睡觉等状态变差,或是孩子的症状没有好转甚至有所加重,应及时送往医院进行治疗。
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