转自公众号：上海科学育儿指导
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文章来源：上海科学育儿指导（ID：kexueyuer06）
宝宝怕见陌生人、特别依恋家人，这并不是一件坏事。怕生是宝宝记忆以及识别能力发育良好的表现，有些宝宝的陌生焦虑会保持较长一段时间。
从宝宝比较熟悉的人开始，逐步扩大交往范围，成人要做的是提供交往的环境但并不强迫宝宝交往。
成人要理解宝宝的行为，空闲时尽量多陪伴，和TA说话、为TA讲故事、一起做游戏，利于宝宝形成良好、积极的安全型依恋。
宝宝5个月
宝宝会表现出对照顾者的依赖感。例如，他希望被抱的时候会伸出手来；照顾者离开房间的时候他会哭。坚持每日抚触、和宝宝玩手指谣，可增近亲子情感。
坚持抚触
1. 头面部：从前额中心处用双手拇指往外推压，在下额同样用双手拇指推压向耳前划出一个微笑状。
2. 胸部：双手放在婴儿两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩，复原，左手以同样方法进行。
3. 腹部：按顺时针方向按摩腹部。
4. 上肢：将他双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏；用四指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至手指。
5. 下肢：按摩他的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏；用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。
6. 背部：双手平放背部脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。
游戏示例：有条小虫虫
1. 宝宝躺或坐着，家长在他对面。
2. 家长伸出两手食指，有节奏的念：“两条小虫虫，”并随节奏反复弯曲食指。
3. 继续念说：“爬上你的腿。”并随节奏从他小腿用食指轻触至大腿。
4. 反复1、2两遍。
5. 念：“要咬你的肚皮咬你的嘴。”随节奏轻捏宝宝肚子和嘴巴，逗笑宝宝。
亲戚朋友来玩，宝宝总是哭闹怎么办？
有些宝宝在4个多月起看到陌生人会哭，这很正常。亲朋好友来玩，要注意请他们不要对宝宝太热情，以免吓着他，待宝宝熟悉以后，再抱抱他或和他玩。也不要因为亲朋好友来玩，随便改变宝宝的生活节奏。
宝宝8个月
有些宝宝的认生现象在八个月开始变得非常厉害。怕生是宝宝记忆以及识别能力发育良好的表现，并不是一件坏事。有些宝宝的陌生焦虑会保持较长一段时间。成人要做的是提供交往的环境但并不强迫宝宝交往。
缓解宝宝的陌生焦虑
1. 居家生活，爸爸妈妈上班和宝宝说“再见”；下班和宝宝拥抱，先让体会交往的快乐。
2. 宝宝现在是模仿和适应的阶段，因此，带宝宝外出遇到陌生人，不急于让宝宝去打招呼，成人可以先打招呼：“叔叔好，这是我家xx”。另外一点，宝宝此时还不会说话呢。
3. 和宝宝一起参加聚会，应在第一天的晚上和宝宝谈论这件事情。进门前要先观察宝宝的反应，突然到了人多的陌生环境，焦虑和紧张会让宝宝哭闹不止。
4. 当有人过来抱宝宝时，先观察宝宝的反应：“这是叔叔，哦，叔叔等下抱宝宝吧，他有一些紧张。”
宝宝不会自己玩、总要人陪着，怎么办？
这时期的宝宝会特别依恋家人，不愿与熟悉的人分开，怕见生人，在陌生环境中会有陌生焦虑。要理解宝宝的行为，空闲时尽量多陪他，和他说话、给他讲故事、一起做游戏等，以给宝宝更多模仿和学习的机会，更有利于宝宝形成良好、积极的安全型依恋。
让宝宝学习与友好的陌生人接触
照料者自然地与别人打招呼、交谈、再见等，他会潜移默化地模仿学习。可提示但不要强迫他以动作和语言与别人接触，尤其是他表现出抗拒行为或情绪的时候。
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