孩子入园，分离焦虑是一个永恒的话题。孩子分离焦虑主要源于缺乏安全感和幼儿园陌生的环境。但如果家长入园前做了充足的准备工作，那么就能从源头上有效缓解孩子的分离焦虑情绪。
先来回顾一下前两天为家长分享的孩子入园前的两个准备工作：
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建立和孩子的安全距离，建立孩子对父母的信任；
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带孩子提前试园，熟悉幼儿园一日常规和周围的环境、老师和同学。
了解了入园前的前两步工作后，今天为大家分享入园前的第三步工作：给孩子建立心理预期。
看看龙龙上幼儿园前的故事：
上幼儿园前，龙龙妈妈经常带龙龙去朋友家玩。中途妈妈会找借口离开，开始五分钟，十分钟，后来一两个小时，甚至半天。每次和龙龙分开，妈妈都会和龙龙交代清楚：“妈妈要出去一会儿，等你吃完这个苹果后妈妈就回来了。”而且每次说好什么时候回来， 妈妈总是会提前到的。
9月份龙龙也要上幼儿园了，8月中旬，妈妈提前带龙龙到幼儿园试园。陪他在幼儿园操场上玩耍，玩滑滑梯，荡秋千，给龙龙介绍了幼儿园的老师和他的新朋友。并告诉龙龙，等他上了幼儿园，每天都可以到这里玩。后来，龙龙在幼儿园玩的还不想离开。
到了入园的前一天，妈妈陪龙龙收拾小书包的时候对龙龙说：“龙龙，明天你就要去幼儿园了，妈妈会陪你在幼儿园的操场上玩一会儿，我们认识一下漂亮的张老师还有其他新的小朋友。在幼儿园，你会和小朋友一起做游戏，吃饭，睡觉，玩滑梯。对了，幼儿园里有你特别喜欢的大的积木，你可以搭大的飞机场了。如果有什么需要，比如上厕所啊，就找张老师……”
龙龙点点头，还蹦蹦跳跳地说：“我要上幼儿园咯！”
……
故事中龙龙妈妈不仅在入园前和孩子建立了安全距离、提前带孩子试园，还给孩子建立了心理预期，即帮助孩子对幼儿园的生活做一个好的预设。
家长应帮孩子对幼儿园的预设是美好的，让孩子感觉幼儿幼儿园是安全的，这样他们对幼儿园的生活就不会排斥。
（注：不要对孩子说“在幼儿园要乖，要听老师的话”，这句话虽然是家长心里的真心话，不过在入园前对幼儿园说，只会让孩子对于幼儿园有抗拒感，不能帮助孩子对幼儿园建立好的预设）
练一练：
准备工作做好了，可到了上幼儿园的那一天，孩子还是出现了小情绪，这时候家长可以怎么做呢？请继续关注明天的文章。
小编寄语：
幼儿园是一个“小社会”，这也是孩子走向社会的第一步。这一步如果走好了，孩子就会觉得原来离开家的世界也是这么美好，从而鼓励孩子成功迈向“大社会”。如果第一步让孩子感到外面的世界如此的不安全和无趣，孩子就会把刚刚伸出去的第一条腿缩回来，缩回到自己温暖的家里。
缓解入园焦虑的绘本推荐：
小阿力的大学校（3—5岁）
绘本介绍：小阿力要上学啰！小阿力好兴奋，可是又有点儿担心。万一在学校迷了路？万一交不到新朋友？怎么办？他也害怕自己可能会忍不住哭泣，他真不想离开妈妈到陌生的环境去。这时候，一只小麻雀让小阿力改变了想法……就像一只长大了必须离巢飞向广大世界的小鸟一样，小阿力还是去上学了，而且他发现，学校还是一个很有趣的地方喔！
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