春节已过，大部分人都已精神满满地回到了工作岗位，这也意味着孩子们愉快的寒假进入尾声。
马上开学，家长可以和孩子一起回忆上学期的幼儿园生活，并将日常作息和幼儿园同步，帮助孩子尽早适应幼儿园生活。
为了让孩子们更好地适应开学后的生活，家长们一定要仔细阅读这份《幼儿园2021春季开学攻略及注意事项》。
01
开学倒计时啦！听说很多孩子闹着不想回幼儿园，如何帮助孩子快速适应开学生活？这7件事家长千万不能做，否则会强化孩子对幼儿园的排斥。
1、开学前几天恶补营养
不规律的饮食，容易造成孩子回园后吃不下饭，暴饮暴食容易生病，也会影响身体发育。
开学初期应让孩子饮食清淡、规律，多吃蔬菜水果，少吃零食。
2、作息不规律
假期不规律的作息，让孩子难以适应幼儿园的正常作息，甚至会影响到孩子的生长发育。
开学初期，家长应当配合幼儿园的作息时间，督促孩子早睡早起、按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视。
3、 哄骗孩子回幼儿园
孩子不想去幼儿园，家长就连哄带骗，承诺买玩具、零食、去游乐场。家长应该要知道哄骗只是一时之效，孩子上当后便会逐渐失去安全感。
家长应和孩子建立信任，答应孩子的事一定要做到。
4、 衣来伸手饭来张口
在家中，家长对孩子百般呵护，吃饭穿衣全都包办，导致回园后孩子不会独立自主地完成任务。
开学初期，家长要尽量让孩子独立穿衣、吃饭、大小便，父母在旁耐心指导即可，好习惯要家里园里一个样。
5、家长自己过于焦虑
家长总担心孩子回园会各种不开心，因此变得格外焦虑，此时家长要知道，自己的情绪会感染到孩子，增加孩子对幼儿园的抵触情绪，从而更加惧怕回到幼儿园。
开学初期，家长要用愉快的语气和孩子谈论幼儿园，让孩子觉得幼儿园是个好玩的地方，同时家长也要放手把孩子交给老师，给予老师足够的支持和信任。
6、 孩子哭闹就恐吓孩子
“再哭妈妈就不要你了！”家长在孩子一哭闹就恐吓他，会让孩子有被抛弃的恐惧感，甚至精神创伤。
开学初期，家长要多向孩子灌输幼儿园的正能量信息，让孩子对幼儿园生活满怀期待。
7、心疼而妥协
孩子不想上幼儿园就一顿哭闹，家长心疼妥协的结果就是幼儿变本加厉地哭闹。
开学后，除了幼儿生病等原因，家长一定要坚持送孩子入园，绝不让借口成为习惯。
02
1、了解幼儿园作息时间安排
家长帮助孩子逐步恢复规律作息的第一步，就是了解参考幼儿园平日的作息时间安排。在假期末尾，家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪同孩子阅读绘本或者给孩子讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。
2、参考幼儿园作息，调整家庭活动时间
第一，家长要考虑到，如果上幼儿园，幼儿应该几点起床。那么，到了起床的时间，一定不要让孩子赖床不起。
第二，进餐时间安排。家长要参考幼儿园的时间安排，确定幼儿在家早餐和午餐的时间。因为进餐时间的安排直接影响了游戏、加餐和午睡的环节。
第三，午睡环节。在家，孩子总是玩了又玩，到点不睡，睡了又不起。这样，既会影响活动的时间，又会影响晚上的睡眠。所以，家长要保证孩子按时睡，按时起。
第四，午点的部分。很多孩子在家，零食随处可见，随手可及。这样是十分不利于孩子营养摄入的，而且会影响正餐的进餐。所以，家长要适时、适量地给幼儿补充牛奶、水果、坚果类的食品，在两餐中间，起到补充能量的作用。
第五，家长在家中可以为幼儿讲讲故事，对于大班幼儿而言，还可以开展写写数字等活动。此外，家长还要给予适当的空间和时间，让孩子开展自主游戏，或者和孩子一起开展亲子活动。这样既可以培养孩子的兴趣爱好，又可以增进亲子关系。
第六，适时适量的户外活动也很重要，是弥补家庭中同伴缺失、幼儿运动发展缺乏空间的重要途径。有些家长图省事，整天把孩子安排在家里看动画片。这样既不利于幼儿社会交往的发展，又不利于幼儿身心的健康成长。
03
幼儿园的生活常规一方面是为了保证幼儿在集体生活中的有序性，另一方面也是为了培养幼儿良好的行为习惯。
在家庭生活中，家长要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，进餐时独立、安静，不挑食等好习惯。
以上内容，还要靠家长的调节和坚持。这样，您和宝宝都能有一个规律健康的生活啦！
04
不仅是孩子，家长也要学会与孩子一起面对分离焦虑。莫要让孩子离得开你，你却离不开孩子。
不管是对于刚步入幼儿园的小托班幼儿，还是中大班的幼儿，在结束了家人齐聚、温情满满的寒假后再次走进集体，必然会有各种各样的不适应，受限于表达能力，孩子们只能通过情绪发泄出来，比如无缘无故耍小脾气、粘人、耍赖、哭闹着不想去幼儿园等。
家长要理解孩子的焦虑情绪。学会与焦虑相处，是每个人的人生必修课。家长们经过春节假期后，面对开工都有假期综合征，更不要说休息了一个多月的孩子。
面对孩子的负面情绪，家长切忌责骂、说教，也不应过度地顺从、放纵孩子。可以多带孩子出去散步，或者一起玩有趣的亲子游戏，以此来转移孩子的注意力。
1、以身作则，进入角色
幼儿的情绪会受到家长的影响，因此，家长要以身作则。也许对一些“小神兽们”的家长来说，再不开学他们就要疯了，但疯归疯，家长们一定不要用上幼儿园来吓唬、管制孩子。比如：“我看你不听话，还有几天好日子，过两天就送你去幼儿园让老师收拾你！”而应该给孩子传递关于上幼儿园的积极情绪，比如，家长可以提前3—5天与孩子一起倒数开学的日期：“再过X天我们就要去好玩的幼儿园了，你开心吗？你想念幼儿园的小朋友了吗？老师说她想你了！”另外，家长还可以通过与孩子聊天，提起孩子对幼儿园的兴趣：“不知道幼儿园里现在是什么样子了？应该会有不一样的变化吧！”
同时，开学后家长送孩子上幼儿园要持之以恒，没有特殊情况不要随意中断，让孩子们接受有规律的周一到周五上幼儿园的常态生活。一般1—2周，孩子们便能完全适应上学的节奏了。
2、按时作息，调整好生物钟
为了让宝贝开心回园，开学前一周家长尽量要和宝宝一起保持上学的作息，尽可能地按时起床、睡觉和用餐，并配合一定的户外活动。
3、与孩子一起回顾美好假期
春节长假，孩子们会跟着家长走亲访友，外出游玩，也会参加家庭聚餐，体验浓浓的亲情。
节日过后，孩子们一定留下了很多美好的回忆。在开学前几天的饭后睡前，我们可以和孩子聊聊假期中开心难忘的时刻，也可以引导幼儿用照片、绘画的形式，展现自己的假期生活。
开学后，幼儿园也会组织相关活动，请孩子来分享自己美好的假期生活。
4、学会聆听
开学后，孩子们放学回家时，家长要认真聆听宝贝讲述在幼儿园的点滴小事，并主动询问宝贝在幼儿园的情况，让自己充分的参与到“幼儿园生活”中来。
5、有问题及时与老师沟通
开学后，孩子们需要重建常规，也需要一定的时间重建社交秩序，所以开学后的一段时间，幼儿之间较容易发生社交冲突。
这个阶段的孩子，经常会把想象和现实相混淆。家长在向孩子提问时，可能会得到一个与事实并不相符的答案。
比如，两个孩子发生了一些口角争执，有可能会被孩子描述成“XX小朋友今天打我了”。
出现以上情况，建议家长多和老师沟通，了解孩子在幼儿园中的实际情况，避免产生误会。
05
家长可以选一个全家人晚饭后的休闲时间，让孩子靠在你的怀里，给他/她念一念老师的来信。
亲爱的宝贝：
——想你们，爱你们的老师
06
1、被褥洗晒消毒
孩子的被褥让阳光晒后一定暖暖的，返园时一起带回来。
2、不带多余的物品
为安全起见，请不要给孩子佩戴任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品(如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等)入园。
3、防控期间，按要求送孩子入园
疫情防控期间，家长仍然不可进入幼儿园园区内，接送孩子时做到即接即走、即送即走，尽量避免在校门口集聚，接送时听从幼儿园的安排。
07
1、出市出省的家庭务必提前7天返回
在外省外市过年的家庭，请务必在开学前7天返回本市。特殊情况及时请与班主任报备。
2、做好健康监测
从低风险地区返园的家长和孩子，开学当天需提供孩子的健康码和行程码。对健康码为红黄码或者返校前14天内有中高风险地区旅居史的孩子，要严格落实当地疫情防控部门的管控措施。
3、以下情况推迟返园
孩子和家人如近期有发热、咽痛、咳嗽等症状，应推迟返园或者凭疫情防控部门开具的病情诊断证明返园。
4、如实报告外出情况
请各位家长及时将孩子寒假期间尤其是开学前14天跨省跨市外出情况报告班主任。携手抗疫，人人有责。让我们共同守护来之不易的抗疫成果，继续携手同心，一起行动起来，合力维护校园安全，合力守护师生健康，共同开启新征程、迎接新挑战、收获新进步。
对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，因此对于孩子的作息恢复计划最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
本文源于网络，如有侵权，请联系删除。
END
扫描下方二维码加群
一键获取更多好文章~
