“上学太麻烦了。”
“太麻烦了。”
虽然这个3岁的娃娃对“不想上学”的理由说得声泪俱下、口水直流，可我还是不厚道地笑喷饭了！
是的，一年一度的大型灾难片《第一天上幼儿园》此时此刻又在上演了。
家里有各种找理由不肯动身的娃，路上还有垂死挣扎的娃。
在这点上，全世界的娃都是一样的，比如昨天另一个上热搜的这位俄罗斯小男孩，被爸妈生拉硬拽地拖到学校。贼心不死的他，竟然向路人大喊“救命！救命！”
而“灾难集中营”幼儿园里更是有一群花式哭到怀疑人生的娃。
（图太多，就不放了）
不过，在这部灾难片里还是不乏让人“大跌眼镜”的“幸存者”。
比如，像下面这些迅速进入状态，玩玩具、交友玩儿得不亦乐乎的小盆友们。
还有这种视幼儿园为“天堂”，盼望着开学的模范娃。
和上面那些还没进园就扯着脖子开始河东狮吼的娃比起来，这样的娃真是显得格外成熟稳重，大方懂事了，谁看到这样的娃不得夸几句：
“这娃适应能力真好”
“这娃真淡定”
……
这周一，我一个同事2岁半的女儿第一天上幼儿园，不光痛痛快快就让老师领进了幼儿园，还在老师引导下回头跟妈妈拜拜，据说进了班级也是风平浪静，一整天都踏踏实实的一声没吭。同事怅然若失的同时也长吁了一口气：
“解放？”对同事的自信，常爸这个过来人得泼盆凉水，让子弹再飞一会儿，因为让娃适应幼儿园生活这事儿真没这么简单。
前几天还好好的呢？！
第一天很期待，开开心心玩耍；第二天不情愿，第三天哇哇大哭，第四天谁送都不去……
有的娃是会“退化”的。
为啥一开始哭闹的孩子，后来慢慢接受了幼儿园？而一开始好好的孩子，却突然抗拒起幼儿园？
原因也不难理解。
第一天去幼儿园就哭的孩子，基本是都是对幼儿园没啥了解，因为未知而害怕。但是在幼儿园呆了几天，发现有玩具还有小伙伴，老师对自己也不错，晚上妈妈还能来接，没有自己想象得那么坏，也就慢慢接受了。
而一开始不哭后来抗拒幼儿园的孩子，多半都是先前受到爸妈的“诱惑”：“幼儿园有好多好多玩具”“幼儿园有很多小朋友”“宝宝一定会喜欢上幼儿园的”。
孩子会把幼儿园想象成一个巨大的游乐场，可是呆了几天，发现规矩很多，老师和小朋友谁都不认识，再加上一天见不着爸妈，就开始闹着不去幼儿园。
还有的干脆就是懵懵懂懂，后知后觉型的，玩了几天终于醒过闷儿来了，这里哪有家待着舒坦啊，于是也不干了。
总的来说，这两种情况就是一个“先抑后扬”，一个“先扬后抑”，都是分离焦虑的表现，只不过后者来的晚了一点，而且看起来爆发得更强烈些而已。
大家也别焦虑，毕竟幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，在这个关卡不出问题才可能是真的有问题——
想想看，如果孩子在你离开时，在一整天都见不到家长时却一点儿反应也没有，那父母就得好好反思一下自己了，是不是亲子关系出了大问题？
关于如何缓解分离焦虑，想必大家也都看过不少文章了。面对之前“预防针打得不够”或者“幼儿园门口现变卦”，总之“管你说什么我就不去”的小朋友，常爸再给大家出几招特别的。
孩子上幼儿园前，和父母真正分离的经历并不多。幼儿园是他们第一次来到一个长时间没有家人的地方，这时候孩子最害怕的就是被抛弃，再也看不到爸爸妈妈了。
所以每次幼儿园刚放学，门口都会看到家长们自发的奔跑大军齐齐冲向教室，不用说，这都是提前承诺孩子“放学一定第一个接你”的家长。
不过，第一名只有一个，这是很危险的一个承诺，因为往往做不到。所以，我更喜欢一个绘本里妈妈对孩子做出的承诺。
女儿担心妈妈不来接自己，反复问妈妈会不会来接自己：“要是工作堆得像小山一样高，你也会来接我吗？”
妈妈哈哈一笑：“当然啦，我会像最厉害的八爪鱼，唰唰唰，尽快做完所有的工作，准时来接你回家。”
（内页选自《爱上幼儿园》之《妈妈一定来接你》，下同）
“那……要是路上的车堵了一条街，你也会来接我吗？”
“当然啦，我会像游得最快的鱼，嗖嗖嗖，准时来接你回家。”
“要是小红帽非要请你去她外婆家吃蛋糕，你还会来接我吗？”
“当然啦，我想，小红帽更希望我们一起去见她的外婆。”
“嗯……幼儿园里有那么多小朋友，要是你认不出我，那可怎么办哪？”
“这个嘛，妈妈当然有办法！我一眼就会认出你。然后……亲亲你！”
这一番对话是不是很有爱呢？如此再配以准时的实际行动，一定会最大程度地减轻孩子看不到父母时的焦虑。
归属感是什么？
是对个体与所在群体的内在关系的描述。有归属感则意味着，一个人在心理上、情感上对群体产生了认同感、安全感、价值感，也意味着这个人既能接受群体好的一面，也能接受坏的一面，建立了与群体的全部联系。
孩子今天说喜欢幼儿园的玩具，明天说不喜欢中午睡觉，闹着不去幼儿园了，这种表现就是缺乏归属感，仅仅把自己当作幼儿园的过客。
该怎么帮孩子建立归属感呢？有个妈妈用“每日一谈”解决了这个问题：
“你们幼儿园今天多了好几种玩具啊，你喜欢哪一个？”
“你们幼儿园的老师说你表现不错，尤其是午觉，很快就睡着了。”
“你们幼儿园的饭好吃吗？”
“你们幼儿园的小朋友里，哪个是你的好朋友啊？”
……
有没有注意到，妈妈和宝宝的谈话总是会出现五个字“你们幼儿园”。可别小看这个小小的心机，这其实是一种心理暗示，暗示宝宝是幼儿园的一份子。
当孩子习惯性用“我们”来描述幼儿园生活时：
“我们幼儿园今天有很多新的滑板车。”
“我们今天玩积木了。”
“我们中午吃了鸡腿，跟姥姥做的一样好吃。”
或者开始描述自己的各种小情绪：
“小明今天没到幼儿园，我想他了。”
“小红总是大喊大叫，真讨厌。”
“今天我们用沙子画画了，好好玩儿。”
爸妈们就可以欢庆首战告捷了，这表明宝宝已经主动把自己归为幼儿园的一员了。
对孩子来说，幼儿园和家里最大的差别就是：规矩多。
吃饭、睡觉、上课、下课都有固定的时间安排，老师还时不时提出“不能大声说话”“不能乱跑”等等要求。
孩子要是在家里疯惯了，很难适应幼儿园的节奏。这时候，就需要父母主动配合，给孩子做出遵守规则的好榜样。
首先，没有特殊情况一定要保证出勤。
有一次同事的孩子起晚了，因为忙着要上班就对孩子说：“今天没时间送你去幼儿园了，你踏实在家吃完早饭就跟姥姥在家待一天吧。”
而这句无心之言，传达给孩子的意思是：幼儿园也不是每天必须要去的地方嘛。果然，打这以后孩子就经常拖拖拉拉不起床、磨蹭，还嚷着：“来不及了，今天就不去幼儿园了。”
孩子是最擅长发现漏洞、试探底线的，开一个小口他能给你撕出一方天地，而反反复复要重新适应、动辄打回解放前更让人崩溃。所以，除非真是生病了或有什么重大事件，否则一定要坚持每天送园，尤其是刚入园的头一个月里。
其次，开始几个周末最好也要按照幼儿园的节奏来。
虽然没法在家里打造和幼儿园同样的环境。但为帮助孩子适应幼儿园节奏，家长还是可以刻意地在家里也设定类似的时间安排表，至少要做到按时吃早饭、按时睡午觉等，让孩子处于相对稳定的状态。
以上这些只是常爸在实践中发现简单易行又有效的招数，说到底，想让娃顺利战胜分离焦虑，最重要的，家里家外还是给TA足够的安全感，并且相信这是成长的必经之路，总会过去的。
