春天的气息愈渐浓厚
雨过清新的空气里传来孩子们的笑声
三月的尾声即将来临
孩子们依然有序的进行升旗仪式
肃穆庄严 稚嫩真诚
在中四班的张翌轩、尤奕潼小朋友
可爱亲切 自然大方的主持下
顺利落幕
中四班的李肖然小朋友
带来的国旗下讲话
《春芽吐绿 拥抱希望》
发出了绿色行动的倡议
在春暖花开的三月，
我们要积极行动起来，
保护幼儿园的花草，
给花坛里的小花浇一点水，
给农场的菜苗培一培土，
细心照顾种植园里的蔬菜水果，
一起来美化绿化我们的校园。
中四班舞蹈表演
《春天来了》
七彩舞衣 在风中飞扬
欢乐的舞蹈 庆祝春天的来临
万物复苏 勃勃生机
一切欣欣然
表扬“国旗下的好宝宝”、流动红旗。
春天来了、降雨均逐渐上升、增多，但对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，天气仍较为寒冷。这段时间，怎样安排宝宝的衣食住行，才能让宝宝少生病，更健康？
怎么吃？
宜
多吃辛甘，少食酸辣
由于春季阳气开始生发，万物复苏，皆向上生长。中医认为肝与春气相应。
《素问?藏气法时论》记载：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”
五味之中酸味入肝，具收涩之性，有碍于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好。
《养性延命录》认为“春宜食辛”。
所以，立春时节应多吃辛甘之品，以疏肝行气、顾护脾胃，而少吃酸味食物。
对于平时脾胃功能欠佳的宝宝，则应以甘温补益的食物为主，如大枣、山药、南瓜、栗子、春笋、百合、小米等。
而平时手脚不温、容易感冒的宝宝，可选择辛温发散的食品，如香菜、韭菜、生姜、葱、蒜等；少吃橘、柚、杏、木瓜、山楂、橄榄、柠檬、石榴等酸性食物。
怎么穿？
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”
立春之后，气候与冬季差别越来越大，要注意合理安排宝宝的穿着起居、睡眠、运动等。
宜
春不减衣，秋不戴帽
立春预示着冬天即将结束，天气日渐转暖，但由于我国幅员辽阔，尤其是北方的气温不会立即回升，如果过早、过快减少衣物，很容易感受寒邪。宝宝一般肺常不足，藩篱不固，春季宝宝很容易出现感冒、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。
《寿亲养老新书》里指出：“春季天气渐暖，衣服宜渐减，不可顿减，以免使人受寒。”
宝宝换装时要遵循“下厚上薄”的原则，先逐步减掉上装，下装可慢些减，使下身宁热勿寒，这样有助于顾护人体阳气。
怎么玩？
宜
春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑
立春之后自然界阳气生发，根据“春夏养阳”的中医理论，此时应注重调养人体阳气，而养阳的关键是宜多“动”，可以尝试带宝宝积极参加户外锻炼，但不要进行过高强度的剧烈运动，避免因阳气损耗过多而影响宝宝的生长发育，或因出汗太多，毛孔开泄，遭受风寒侵袭而诱发感冒。春练应以小运动量为宜，以微出汗为度，如进行散步、慢跑、郊游、赏花等户外运动。
正如明代养生学家高濂所云：“春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气，不可兀坐以生他郁。”
可带宝宝登山远眺，既助生人体内的阳气，同时也可通过登高远眺的运动，开阔视野，锻炼视力，避免宝宝由于长期久盯电子产品给视力带来不好的影响。此外，户外阳光充足，又能增强钙的吸收，有助于宝宝提高机体抵抗力和骨骼生长发育。
怎么睡？
1
春夏莫贪睡，秋冬可安眠
立春之后，自然界万物生机蓬勃，此时应遵循“夜卧早起”的养生原则，早睡早起，克服倦懒思眠状态，让宝宝的身体气血舒展畅达，精力充沛，即“立春雨水到，早起晚睡觉”。这里的“早起”是与冬季相对而言的，宝宝正处于生长发育的重要时期，夜间睡眠一定要充足。
2
三月桃花疯，躁郁易发病
春季是人体肝气亢盛之时，加之宝宝肝常有余，容易出现脾气急躁、易怒哭闹、睡眠不安的表现，此时爸爸妈妈应注意及时进行心理疏导，通过做游戏、讲故事等活动转移宝宝的注意力，尽量让宝宝的心情保持愉悦。
怎么睡？
春季宝宝易生病
推荐5种增加抵抗力食物
1、 菠菜
还记得《大力水手》里面那句经典台词吗？“我力大无穷，因为我吃了我的菠菜！”可见菠菜在国外的地位，菠菜的营养价值主要在于可以补充纤维质和营养素，菠菜在我国，也有人称之“营养模范生”，富含胡萝卜素等多种营养素的菠菜，也是餐桌上的常客，什么凉拌菠菜，蒜泥菠菜，菠菜粉丝汤，菠菜饼子，菠菜火烧，各种做法齐全，真的是老人孩子都爱吃的超强食物呢！
2、 酸奶
冬天有暖气片的幸福就是可以做酸奶，只需要把酸奶发酵粉和普通牛奶放进乐扣盒中，丢到暖气片上8小时，拿出来就能喝到浓厚味美的酸奶了，加上水果颗粒更是孩子喜欢。酸奶能够促进消化吸收，通过改善肠道环境，提高孩子的免疫力，这样就能不感冒了哦！怕麻烦的可以超市采购各种酸奶，也一样棒棒哒！
3、 大蒜
北方人爱生吃大蒜，不是没有道理的，因为大蒜有杀菌的作用，而且，大蒜能够让饭菜更加有滋味，营养价值更是没的说，生吃大蒜还能缓解恶心呕吐呢，当然，大蒜在中医里面有“温中健胃，消食理气”的作用。另外，大蒜中含有一种可以预防感冒的辣素，还能减轻发烧等感冒症状呢，大蒜简直全是好处啊！咳嗽的时候还可以给孩子用大蒜一枚加白糖少许煮水一碗，可以止咳。
4、 鸡汤
温暖的鸡汤，可以把冬天点燃。当然，此鸡汤并非是朋友圈转的鸡汤文的鸡汤，而是真正用鸡煮出来的鸡汤哦，当然，炖煮鸡汤也有学问，那就是要用冷水下锅，焯水，然后把浮在上面的脏东西撇干净，开锅之后一定要转小火，要细火慢炖，对于感冒初期和鼻塞相当有好处，喝一碗鸡汤，睡一觉，简直元气满满！ 当然，鸡汤只适合风寒感冒哦~风热感冒要是喝鸡汤，那可是火上浇油啦！
5、西兰花
也有人叫西兰花为绿花椰菜，这在全世界都很受欢迎，把西兰花焯水烫过之后，加少许酱油就是一道美味，加点蒜泥更是好吃，当然，也可以做各种汤，当西餐配菜也是极好的，含量高的吓人的维生素C，可以提高孩子的免疫力，增强抗病能力，所以，妈妈们要多给孩子吃西兰花啊！
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