暑假即将结束，各位宝贝做好回幼儿园学习、生活了吗？有不少家长发现经过一个漫长的暑假后孩子明显慵懒、散漫了不少，这是患上了假期综合症吗？
宝乐幼儿园提供几招“收心大法”，让孩子尽快从假期的“玩乐模式”回归到“上学模式”。
孩子为何出现“假期综合症”？
首先，我们要知道孩子为什么会出现假期综合症的现象。孩子在学习了一个学期后，暑假 意味着在长达两个月的时间里，孩子们终于可以不受学校和幼儿园老师的看管，可以在轻松的环境中自由随性的玩耍。但是开学对孩子来说，意味着暑假这两个月的“幸福生活”即将结束，戛然而止的自由、轻松生活，自然会让孩子们心生厌烦情绪。而这种负面情绪会随着开学后孩子的日常行为表现出来。例如，情绪低落，哭闹烦躁，不学习等等。
案例一
乐不思蜀型
【解决方案】
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调整心态最重要
家长求助：暑假期间，我带着孩子去了他一直想去的游乐场、公园和科技馆，还拍了好多照片，宝宝玩得特别高兴。本以为这样了了他的心愿之后，可以让他安心的去幼儿园了，可是放假回来，他哭喊着不去幼儿园，我该怎么办呢？
原因分析：由于假期一些孩子跟着大人外出游玩，在家休息时间比在幼儿园时少，比较劳累，因此导致身体上的不适应。孩子还会由于过度留恋假期生活的愉快而不愿接受“不那么自由”的幼儿园生活。
应对策略：首先要调整孩子的心态。尽量不要在孩子面前说出游的话题或看出游时拍的照片，让孩子懂得假期已过去，应去幼儿园了。然后开要注意多加口头提醒。比如多跟孩子讲讲幼儿园的事情，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。
案例二
耍赖抵抗型
【解决方案】
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调整生活节奏
家长求助：孩子上幼儿园的时候，晚上很早就睡觉了，但是假期有时带宝宝去亲戚家玩，回来的比较晚，所以推迟了宝宝睡觉的时间，结果现在每天都起得比较晚，早上怎么也睡不醒，很担心开学了早上孩子会因为赖床而不愿意起床去上学。
原因分析：假期打乱了以往的生活节奏。如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，或者是因为家长在假期频繁带孩子参加各种社区活动，而忽略了跟幼儿园学习和生活节奏的衔接。
应对策略：注意调整假期作息时间。临近开学前，一定要调整孩子的作息时间，逐渐跟在园作息时间接近乃至吻合。父母在开学后还要让孩子重新做到起居有序，同时保证营养的均衡。
案例三
家庭依赖型
【解决方案】
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自己的事自己做
家长求助：我女儿五周岁，平时在幼儿园很懂事很乖巧，回家也会做一些力所能及的事情，比如自己收拾玩具、书包，自己穿鞋等，但是最近一提到要上学就产生抵触情绪，是不是长假放得太长，心没收回来，对家里产生了依赖？
原因分析：长假使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。长时间放假，他们相对缺少约束，身边都是熟悉的亲人，饮食起居样样照顾得妥妥帖帖，几乎没有什么压力，而回到幼儿园却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉、完成任务，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成。
应对策略：首先不能对孩子的任何事情通通包办，在幼儿园的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做。还不能放松对孩子生活技能的训练，如果孩子吃饭慢，就在家多训练其吃饭技能，或者让孩子少食多添，每次只盛半碗饭，孩子很快吃完，就会觉得有成就感，而不至于因怕慢而影响回园情绪。还要重视语言上的鼓励，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么这么慢呐”等埋怨话语，要让孩子觉得自己很能干，上幼儿园很快乐。
如何缓解孩子不想上学的抵触情绪？
给孩子一个关心同伴的启示
如果宝宝还是死缠烂打地和爸爸妈妈讨价还价或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，您可以稍微转移孩子的注意力，要帮助他回忆上一个学期在学校或幼儿园让他开心的事情。比如，和孩子交往愉快的小伙伴、某个老师非常喜欢孩子、或者孩子上个学期在哪些事情上得到了长足的进步等等；这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。这些积极向上的“正能量”相信会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
给孩子发出一个必须入园的指示
当把孩子送到班级门口时家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会就会很开心地玩起来。
给孩子一个会按时来园接他回家的提示
家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你!”，这样做更能让宝宝有安全感。
亲爱的家长朋友，以上是针对孩子在开学前出现“假期综合症”专门的应对措施。孩子如果存在“假期综合症”的表现，您不妨试一试，相信这些办法能够有效帮助到孩子。在此提醒您，对于出现了“假期综合症”表现的孩子，切不可采取强硬甚至打骂的方法，既会伤害孩子的自尊心又会打击孩子对于学习的兴趣。要对孩子要抱有理解和包容的态度，帮助孩子顺利度过开学前这个特殊的时期。
