一、胆怯心理的本色
胆怯是人类的基础情绪之一。存在主义先驱克尔凯郭尔觉得：“胆怯是人的本色特征。”在生理学中，胆怯被定义为：个体知觉情况中呈现了威胁或引起胆怯回忆的线索而产生的防御性反映。临床上把胆怯看作可怕症，觉得它是一种与刺激或情景有关，并与实际威胁比例落空调的悲不雅情绪。成长心理学觉得，胆怯是对可知觉威胁或真正威胁的正常反映，是成长的需要构成部分。苏联彼得罗夫斯基和雅罗舍夫斯基主编的《心理学辞典》中指出：胆怯是在个体的生物生存或社会生活受到威胁的情境中产生的情绪，这种情绪是以实际的或想象的危险的源泉为目标的。
综上所述，胆怯心理的本色有以下三点：首先，胆怯是人的基滥觞基本始情绪，是人面对危险情境时的一种本能的情绪反映;其次，它是个体感想感染到自身有被损害或剥夺的可能性而又无能为力的结果;再次，这种可能性包括现实的和预想的危险。
二、胆怯心理的表现形式
可以从不合的分类方法来研究儿童的胆怯心理：
1.从胆怯行为主体看：有个体行为(少数儿童怕狗)和群体行为(如年夜多半儿童都怕暗中情况)的区别。
2.从胆怯行为客体上看：有对自然现象(如影子)，社会事物(如陌生人)，动物等的胆怯。
3.从胆怯的具体表现上看：儿童胆怯可以有许多表现方法。如神色惶恐，惊声尖叫，逃避退缩，痛苦落空望等。由于交感神经的高度活泼，儿童每每会呈现呼吸急匆匆，心率加快，并随同散瞳等特征。严重惶恐者，面部脸色可怕且毫无血色，满身松软无力。更有甚者，会呈现便溺不能自主等严重现象。
三、儿童胆怯心理原因阐发
儿童胆怯心理的表现多种多样，其成因也对照繁杂，归结起来有以下几种。
第一，对胆怯刺激或变乱短缺正确的认知。儿童的胆怯心理年夜部分是由于对引起胆怯的事物或现象没有一个全面而正确的认识而产生的。例如，很多儿童都坚信妖魔鬼怪是存在的，而且有魔法，力年夜无穷，无所不能。再比如，母亲送孩子到幼儿园后筹备离开，孩子以为母亲要遗弃本身而年夜哭不止。
第二，胆怯刺激的泛化。即由于畏惧一种刺激物，进而成长成害怕与之类似或相关联的其他刺激物。这些刺激物的核心特征雷同或刺激物之间有某种意义上的联系，因而只要看到此中的一个相关刺激物，就会立即联想到核心刺激物，导致胆怯情绪的产生。例如，一个3岁的小男孩因为畏惧兔子，成长成怕羽毛、棉花、羊毛，最后只要是任何毛茸茸的器械都邑令他害怕。
第三，对新刺激不良适应。当陌生人呈现，或进入新的情况，又或熟悉的情境发买卖料不到的变更时，儿童之前控制的应对措施不再见效，而新的应对方法还未习得，胆怯感就随之而来。例如，转入新的幼儿园或学校，课上先生突然提问、妈妈病倒了等变乱发生时，儿童不知如何应对而心生胆怯。
第四，通过仿照而习得。一般而言，处于儿童期的孩子都有较强的仿照才能，通过仿照，儿童可以得到优越的习惯、高尚的思想品质，同时也会习得不良的情绪，比如胆怯。孩子自己并不怕狗，但母亲每次看到狗都邑落空态惊叫，久而久之，孩子也习得了对狗的胆怯。
四、儿童胆怯心理的调节策略
一般说来，个体通常所害怕的最终并未对自身造成影响或伤害，而胆怯心理自己却限制了个体的念头行为，阻碍个体的发展与提高。因此，调节胆怯心理、低落胆怯对儿童身心的悲不雅影响具有紧张意义。在理解了胆怯心理本色的根基上，结合对儿童胆怯心理的原因阐发，提出以下几点调节策略。
第一，重建科学的认知。儿童因对事物短缺正确认识而产生胆怯时，年夜人应该给出合情合理的说明，能力降服他们的胆怯心理。例如，6岁的女儿分外畏惧蜜蜂蜇，看到蜜蜂就惊叫。于是，父亲就对她讲了蜜蜂如何辛劳采集花粉，以及蜜蜂的劳动对标致的花朵和丰厚的果实是何等紧张，你不去招惹蜜蜂，它们也不会蜇你。而对怕鬼怪的孩子，就要奉告鬼怪是不存在的，用不着怕。对畏惧雷电轰鸣的孩子，就给他讲述这种自然现象的发生历程，用知识打消胆怯。
第二，系统脱敏法。当儿童害怕无须胆怯的事物时，成人可以诱导他逐步靠近所怕事物，分步骤、分阶段打消对特定工具的胆怯。心理学家琼斯曾用系统脱敏法治疗过一个怕兔子的小孩：每当小孩吃饭时，关着小白兔的笼子就被带进房间里来，最初放到离饭桌最远的地方，以后一每天接近桌子，最后可以把小白兔放出来在屋内跑。到治疗停止时，小孩一点也不怕兔子了。
第三，培养孩子适应变更的才能。首先，父母应该奉告孩子，面对新情境时否则则小孩，年夜人也会因为陌生而担忧接下来会发生什么。其次，父母可以教会孩子学习一些具体的生活技能来处置惩罚新问题。比如：到了新幼儿园或学校要学习主动结识新朋友、同学，与他人搞好关系，妈妈病了要主动承担力所能及的家务等。再次，要注意培养孩子优越的自尊心与自信心，不怕艰苦和挑战，相信本身只要运用智慧，就有法子对于身边的事情。
第四，建立优越的模范示范。父母和先生是儿童主要的仿照工具，其言行举止会给儿童造成潜移默化的影响。因此，父母和先生要以身作则，用实际言行奉告孩子什么应该怕，什么不应该怕。不要用恫吓的话语刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、山君来吓孩子。此外，要增强对孩子行为习惯的指导，以坚贞大胆的行为影响孩子，培养孩子勇于探索的精神，从而赞助孩子降服胆怯心理。
五、降服儿童胆怯心理的措施
孩子产生对某种事物的可怕感，这一点并弗成怕。只要家长控制了科学的措施，就必然可以降服或改良儿童的胆怯心理。
1.系统脱敏法
这是降服儿童胆怯感的最为简捷有效的措施。该措施是让儿童有步骤有计划地靠近那个让他认为畏惧的事物，从而逐步消除他的胆怯感。例如：某个孩子异常畏惧狗，一看到狗，甚至别人一提到狗，他就认为很畏惧。脱敏疗法便是让他逐步地靠近狗，先让他看狗的照片或视频，然后让他看被关进笼子的狗，最后让他亲身接近狗，甚至抱抱狗。这样，他就会慢慢地打消对狗的胆怯。
2.科学教导法
胆怯每每滥觞于知识的匮乏，对世界的不懂得。因此，家长必要培养孩子用科学的视角来看待世界的意识和才能。例如：孩子可能会畏惧蜜蜂。父母就可以奉告他，蜜蜂是一种益虫，可以赞助植物传播花粉，可以为人类提供蜂蜜和蜂王浆。而且，蜜蜂只有在遭受人类进击时才会蜇人。当懂得了这些科学知识，孩子就会不再畏惧蜜蜂。
3.注意转移法
父母可以用玩具，笑话等一些让儿童心理愉悦的器械来转移儿童的注意力，把他们的注意力吸引过来，使他们不再认为害怕。
4.主动适应法
,导读： 胆怯是人类的基础情绪之一。存在主义先驱克尔凯郭尔觉得：“胆怯是人的本色特征。”在生理学中，胆怯被定义为：个体知觉情况中呈现了威胁或引起胆怯回忆的线索而产生的防御性反映。临床上把胆怯看作可怕症
