【课程故事】调节情绪，我有妙招！

《3—6岁儿童学习与发展指南》中提到，大班幼儿应保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因。

在表达情绪的方式上也要比较适度，不会乱发脾气，能随着一日活动的需要转换情绪。

作为老师，我们要及时抓住教育契机，让孩子们能够更加深入地了解情绪，做情绪的小主人。

本次亲子调查，孩子和家长积极互动，知道了为什么会产生情绪、情绪表现方式以及如何去调整自己的情绪。

同时也让爸爸妈妈看见孩子内心的小世界，让家长更加重视孩子的情绪教育。

你知道吗？

我们身体里面住着一只情绪小怪兽

每当我们有不同的情绪

他就会变成不同的颜色、不同的样子

让我们走进绘本看看吧~

绘本《我的情绪小怪兽》为孩子们打开了一扇感知自己情绪的大门，巧妙地将抽象、看不见的情绪转化为看得见和感受到的视觉体验。

通过读绘本的形式，孩子发现了不同的颜色情绪小怪兽所代表着的不同情绪，也知道了在生活中每个人都有许多的情绪变化。

从此，他们每天早晨的问候从“早上好”变成了“你今天是什么颜色？”

这样一种特别的晨间问候也让我们的“情绪”探索展开了思路….

根据孩子的兴趣，我们设计了“我的心情”打卡小板块，他们会根据自己的情绪变化，随时自主更换自己的小头像。

情绪是多变的，好情绪不能一直陪伴我们，如果出现坏情绪，我们该怎么办呢？

孩子们通过思考，想出了许多排解坏情绪的办法，让我们一起来看看他们都想到了哪些好办法吧~

当幼儿对情绪有了一定的认知，就已经具备了识别、管理自己各种情绪的能力。从画中可以发现，他们已经有了解决“坏情绪“的办法。

在大三班的活动室里，有这样的一个区域

它的名字叫做“情绪坊”

让我们一起来瞧一瞧~

在这个小坊里，他们可以大胆表达，与同伴分享、交流自己的情绪感受，还可以记录每天的情绪，找到适合自己情绪调节的方法。

当心情不好的时候，可以来到“情绪坊”转动快乐大转盘哦~

静下心来编一编，坏情绪就走掉啦~

安静地看看书也很不错哦~

瞧，他们正挥舞着画笔

用独特的表达方式

表达着不同的情绪~

        将自己的坏情绪用画笔画下来

孩子们用绘画表征的方式表达自己的情绪，把高兴、愤怒、伤心等情绪用画笔记录下来，找到宣泄情绪的一种有效途径。老师也可以随时关注幼儿的情绪，并及时给予适当的帮助。

体验紧张和着急的情绪

在游戏中学会合作，体验将“心结”打开的愉悦感

运动，不仅能提升大脑认知

还可以帮助我们保持好的心情~

还等什么呢？

赶快跟着我们运动起来吧~