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元宵节，中国的传统节日之一，又称上元节、小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。元宵节的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。

 元宵节起于汉，盛于南北朝，定于唐，已有两千多年的历史。关于元宵节的起源传说有很多种说法，我们一起来听一听吧！

元宵节主要有赏花灯、吃汤圆、猜灯谜、放烟花等一系列传统民俗活动。不少地方元宵节还增加了游龙灯、舞狮子、踩高跷、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。

 “元宵”在中国历史悠久。最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆。

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 “元宵节”时民间有挂灯、打灯、观灯等习俗。因此元宵节也称“灯节”。

 元宵节期间要挂起彩灯，后来有人把谜语写在彩灯上供人猜。灯谜增添节日气氛，展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。

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04｜舞狮子

舞狮子在元宵佳节可以来助兴。“舞狮子”又称“太平乐”，由三人完成，二人扮成狮子，一人当狮头，一人当狮身和后脚，另一人当引狮人。舞法上又有文武之分，“文”表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，“武”表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。

 在北方，元宵节有一项习俗活动是“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等。是一种消灾祈健康的活动。元宵节这天妇女们穿着盛装，走出家门，走桥，登城等祈求健康。

“白白胖胖，圆圆溜溜。

甜甜五脏，装中间。

吃在嘴里，又软又黏。

（打一食物）

【汤圆】

“什么花天上开？

天上开了花，

人人笑哈哈。”

（打一物）

【烟花】

“一个南瓜，两头儿空，

肚里开花放光明。

有瓜没叶儿，高高挂，

照得面前一片红。”

(打一物)

【灯笼】

“元宵佳节就有它，

谜语往它身上藏。”

（打一物）

【花灯】

“正月十五，全家聚，

圆桌坐来，圆着吃。”

（打一名词）

【团圆饭】

元宵是一种中国传统节令食品，家长可以带领孩子们尝试制作元宵，品尝节日的味道，感知“元宵”的制作过程，感受节日的喜气。

每到元宵佳节，家家户户都会悬挂各式的花灯，附上灯谜，五彩缤纷、趣味十足。

孩子们可以在爸爸妈妈的指导下，制作形式多样的花灯，各式各样美丽花灯还可以用来装饰我们的家呢！

元宵节就要到了，请孩子们用粘土做个元宵节手工吧！

这些与元宵节有关的诗词，快和孩子一起来读一读，感受古诗词里的元宵佳节！

《十五夜观灯》

卢照邻

锦里开芳宴，兰缸艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

《正月十五夜》

苏味道

火树银花合，星桥铁锁开。

暗尘随马去，明月逐人来。

游伎皆秾李，行歌尽落梅。

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

《正月十五夜灯》

张祜

千门开锁万灯明，

正月中旬动地京。

三百内人连袖舞，

一时天上著词声。

灯火迎佳节，欢乐闹元宵。希望孩子们在感知、体验民俗活动中，加深对中国传统节日的认识，让中国的传统文化和传统美德传承下去！