开学一段时间了，很多家长表示：我家孩子只要从幼儿园回到家，第一件事就喊“饿”，然后就把水果、零食全部吃光！

这到底是什么原因呢？真的是在幼儿园没吃“饱”吗？让我们一起来分析一下吧！

首先，孩子刚刚进入幼儿园，在新的环境中，面对新的老师和不熟悉的小朋友，常会感到不安和紧张，有些孩子的不安和紧张会表现得很强烈。

这种紧张的心理状态会在一定程度上抑制幼儿的食欲，孩子在进餐时表现出心神不定，进食量减少。

老师问孩子还要不要添饭时，孩子会说已经吃饱了，当孩子离开幼儿园这个新环境回到家里时，紧张和不安消除，食欲也随之产生，这时孩子感觉到饥饿是正常的。

幼儿园中，孩子们吃的都是“大锅饭”，口味根据孩子的年龄特点以清淡为主，且为了孩子的膳食均衡，食谱内可能会出现一些孩子不爱吃的食物。

而在家中，家长会以孩子的口味为主。因此，在孩子假期习惯了家庭饭菜的口味后，往往面对幼儿园的饭菜则会降低食欲。

孩子在幼儿园的一天都是非常充实的，除了室内的活动，户外活动时间在正常情况下每天不得少于2小时。

脑力和体力消耗很大，不像在家里，活动量小，所以孩子会常常有饥饿感。

有些家长担心孩子在幼儿园吃的不好，往往会在家里为孩子准备很多的点心、零食。

孩子们就会有意识的在幼儿园里少吃一点，回家吃自己喜欢的东西。

孩子放假在家时，并不能做到和幼儿园一样定时进餐，出游更会打乱饮食上的规律。

因此，当孩子假期结束返回幼儿园后，由于饮食习惯被打乱，往往会出现上下午活动时饥肠辘辘，反而到了吃饭时间却没有食欲的现象。

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