2022学年第二学期第十一周幼儿食谱（2023年4月17日—4月21日）

每周食谱

这份爱的食谱

有惊喜 有心动 有偏爱 有例外

有人陪你品尝美食，一起健康成长

午餐

蔓越莓米饭（蔓越莓5克 大米50克）

糖醋肉圆（肉末50克 洋葱10克）

素炒三丝(绿豆芽30克 胡萝卜10克 莴笋丝20克）

裙带菜虾仁豆腐汤（裙带菜5克 虾仁10克 豆腐30克）

茶歇

牛奶160毫升、酸奶160克

饼干10克、圣女果20克

午点

小米糕（30克）

雪梨水（雪梨20克）

午餐

老鸭炖汤面（老鸭20克 鸭胸肉20克 青菜20克

笋干10克 香菇10克 胡萝卜10克 面条50克）

卤豆干（天竺干30克）

玉兔包（30克）

茶歇

牛奶160毫升、酸奶160克

饼干10克、桂圆20克

午点

南瓜小米粥（南瓜 30克  小米10克）

午餐

金银米饭（玉米粒5克 大米50克）

土豆炖牛腩（牛腩40克 土豆20克 番茄10克

胡萝卜10克 ）

芦笋炒山药（芦笋30克 山药30克 ）

白菜肉末粉丝汤（白菜20克  肉末10克 粉丝10克）

茶歇

牛奶160毫升、酸奶160克

饼干10克、青提20克

午点

牛奶刀切（30克）

绿豆百合汤（绿豆20克 百合5克）

午餐

咖喱鸡丁炒饭（咖喱 2克 鸡脯肉20克 彩椒10克

 胡萝卜10克 洋葱5克 大米60克 ）

菠菜猪肝汤（菠菜20克 猪肝20克）

玉米棒（玉米40克）

茶歇

牛奶160毫升、酸奶160克

饼干10克、西梅20克

午点

血糯粥（黑米10克 糯米10克 红枣5克）

午餐

红枣米饭（红枣5克 米饭50克 ）

雪菜鱼片（雪菜10克 黑鱼片60克 春笋10克）

包心菜烧烤麸（包心菜50克 烤麸20克 胡萝卜10克）

青菜仔排汤（青菜30克 仔排30克）

茶歇

牛奶160毫升、酸奶160克

饼干10克、红提20克

午点

可莎蜜儿小圆餐包（45克）

    周一照顾餐：裙带菜豆腐汤（海鲜过敏）

    周三照顾餐：土豆炖小排（牛肉过敏）

    周四照顾餐：咖喱肉炒饭（鸡肉过敏）

    周五照顾餐：红烧大排（鱼虾过敏）