2023.4.17——4.21(小班组）
中三、中四、中五、小一、小二、
小三、小四、小五、小六、小小班
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星期一 小班组 |
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早餐 |
鲜牛奶 |
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盐汁鸡蛋 |
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椒盐花卷 |
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早点 |
蓝莓 |
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红龙果 |
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午餐 |
薏仁米饭 |
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酱爆鸡丁 |
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鸡汁双花 |
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午点 |
百合甜汤 |
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山楂条 |
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晚餐 |
照烧鸡腿饭 |
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鲜蔬肉圆汤 |
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星期二 小班组 |
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早餐 |
鲜牛奶 |
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鹌鹑蛋 |
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闪闪红星 |
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早点 |
香梨 |
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哈密瓜 |
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午餐 |
玉米粒软饭 |
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海皇肉粒豆腐（青豆） |
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肉末嫩南瓜 |
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午点 |
荸荠水 |
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荸荠 |
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晚餐 |
鲜肉水饺 |
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绿叶菜 |
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星期三 小班组 |
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早餐 |
热汤面 |
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秘卤鸡蛋 |
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鲜肉包 |
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早点 |
苹果 |
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香蕉 |
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午餐 |
赤豆米饭 |
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宫爆虾仁（春季特色菜） |
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清炒三月瓜 |
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午点 |
牛奶 |
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腰果 |
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晚餐 |
高汤肉臊煨饭 |
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蔬菜肉包 |
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肉末芽菜 |
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星期四 小班组 |
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早餐 |
鲜牛奶 |
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五香鹌鹑蛋 |
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枣泥糕 |
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早点 |
香梨 |
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香蕉 |
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午餐 |
大小米饭 |
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鱼米之乡 |
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肉末娃娃菜（养眼菜） |
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午点 |
绿豆甜汤 |
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五香鸡心 |
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晚餐 |
枸杞蒸饭 |
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秘制肉圆血旺 |
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翡翠木耳肉片 |
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星期五 小班组 |
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早餐 |
黑米粥 |
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白水鸡蛋 |
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豇豆肉包 |
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早点 |
火龙果 |
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雪梨 |
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午餐 |
红薯蒸饭 |
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鸡菇肉臊鸡蛋羹 |
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家常肉末茄子 |
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午点 |
牛奶 |
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巴旦木 |
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晚餐 |
三鲜面 |
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鲜卤排骨 |
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双色卷 |
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2023.4.17——4.21(大班组）
大一、大二、大三、大四
大五、中一、中二
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星期一 大班组 |
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早餐 |
鲜牛奶 |
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盐汁鸡蛋 |
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椒盐花卷 |
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早点 |
蓝莓 |
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红龙果 |
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午餐 |
薏仁米饭 |
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红烧鱼丸 |
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家常肉末豆腐 |
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午点 |
百合甜汤 |
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山楂条 |
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晚餐 |
日式肥牛焖饭 |
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番茄肉圆汤（养眼菜） |
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星期二 大班组 |
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早餐 |
鲜牛奶 |
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鹌鹑蛋 |
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闪闪红星 |
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早点 |
香梨 |
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哈密瓜 |
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午餐 |
玉米粒软饭 |
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多彩肉臊蒸蛋 |
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鱼香肉丝 |
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午点 |
荸荠水 |
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荸荠 |
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晚餐 |
鲜肉水饺 |
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绿叶菜 |
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星期三 大班组 |
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早餐 |
热汤面 |
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秘卤鸡蛋 |
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鲜肉包 |
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早点 |
苹果 |
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香蕉 |
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午餐 |
赤豆米饭 |
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芋儿排骨 |
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翠玉肉粒 |
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午点 |
牛奶 |
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腰果 |
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晚餐 |
海味肉臊煨饭 |
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蔬菜肉包 |
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肉末豇豆 |
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星期四 大班组 |
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早餐 |
鲜牛奶 |
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五香鹌鹑蛋 |
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枣泥糕 |
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早点 |
香梨 |
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香蕉 |
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午餐 |
大小米饭 |
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糊辣鸡粒 |
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金钩扒白菜 |
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午点 |
绿豆甜汤 |
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五香鸡心 |
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晚餐 |
枸杞蒸饭 |
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西葫芦炒虾仁 |
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清香西兰花 |
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星期五 大班组 |
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早餐 |
黑米粥 |
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白水鸡蛋 |
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豇豆肉包 |
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早点 |
火龙果 |
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雪梨 |
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午餐 |
红薯蒸饭 |
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糖醋血旺肉圆 |
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炝炒瓢儿白 |
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午点 |
牛奶 |
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巴旦木 |
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晚餐 |
红烧鳝鱼面 |
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鲜卤排骨 |
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双色卷 |
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第十周膳食监督岗
行政：张林啸
厨师长：刘欣
保健医生：陈瑞雪
上灶厨师：刘欣 李俊逸
保育老师：杨雯极 赵燕飞
膳食委员会会员：中四班钟懿左妈妈
本周推荐美食：酥炸素鱼卷
味型：酥炸咸鲜味
菜品特色：无鱼而有鱼味，酥香味鲜
主料：土豆泥，豆腐皮
调料：小葱、姜、盐，胡椒粉适量，面粉20克，水淀粉50克
制作方法：
1、 豆腐皮去边角，切成2块，熟土豆泥加水淀粉，味精，姜末，胡椒粉，盐，葱末，拌成馅。
2、 面粉，水淀粉，水调成糊状，土豆馅分成2份，放在切好的豆腐皮上，卷成长条。
3、 锅置火上，注油烧热，将豆腐条拖薄芡糊，逐条下油锅炸至金黄色，捞出沥油切段装盘即可。
