2023.6.5——6.9(大班组）
大一、大二、大三、大四
大五、中一、中二
|
星期一 大班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
白味鸡蛋 |
|
|
葡萄发糕 |
|
|
早点 |
凤梨 |
|
金芒果凤梨 |
|
|
午餐 |
薏仁米饭 |
|
京酱肉丝 |
|
|
红蔊菜 |
|
|
黄瓜汤 |
|
|
午点 |
枸杞大枣汤 |
|
五香海带 |
|
|
晚餐 |
杂蔬瘦肉粥 |
|
葱香煎饼 |
|
|
芽菜肉末 |
|
|
星期二 大班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
秘卤鹌鹑蛋 |
|
|
鲜肉花卷 |
|
|
早点 |
火龙果 |
|
苹果 |
|
|
午餐 |
大小米饭 |
|
水波肉臊蒸蛋 |
|
|
鱼香茄子 |
|
|
|
|
|
午点 |
玉米棒 |
|
玉米水 |
|
|
晚餐 |
鲜肉水饺 |
|
绿叶菜 |
|
|
|
|
|
星期三 大班组 |
|
|
早餐 |
阳春面 |
|
茶叶蛋 |
|
|
酱肉包 |
|
|
早点 |
蓝莓 |
|
香瓜 |
|
|
午餐 |
赤豆米饭 |
|
锦绣鱼丸 |
|
|
红椒肉丝（养眼菜） |
|
|
萝卜汤 |
|
|
午点 |
牛奶 |
|
琥珀核桃 |
|
|
晚餐 |
五香肉末煨饭 |
|
肉末豇豆 |
|
|
鲜肉花卷 |
|
|
星期四 大班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
鹌鹑蛋 |
|
|
鸳鸯卷 |
|
|
早点 |
猕猴桃 |
|
提子 |
|
|
午餐 |
黄金米饭 |
|
酱烧里脊豆腐 |
|
|
清炒三月瓜 |
|
|
枸杞冬瓜汤 |
|
|
午点 |
红豆汤 |
|
兰花丝 |
|
|
晚餐 |
酱香牛肉面 |
|
白灼虾 |
|
|
三角包 |
|
|
星期五 大班组 |
|
|
早餐 |
莲子百合粥 |
|
炒鸡蛋 |
|
|
口蘑包 |
|
|
早点 |
哈密瓜 |
|
香蕉 |
|
|
午餐 |
紫薯蒸饭 |
|
家常肉末血旺 |
|
|
糖醋肉末莲白 |
|
|
时蔬汤 |
|
|
午点 |
牛奶 |
|
鸡肝 |
|
|
晚餐 |
牛肉时蔬炒饭（夏季特色菜） |
|
裙带排骨汤 |
|
2023.6.5——6.9(小班组）
中三、中四、中五、
小一、小二、小三、小四、小五、小六、小小班
|
星期一 小班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
白味鸡蛋 |
|
|
葡萄发糕 |
|
|
早点 |
凤梨 |
|
金芒果凤梨 |
|
|
午餐 |
薏仁米饭 |
|
茄汁鳕鱼丸（养眼菜） |
|
|
蚝油西兰花 |
|
|
黄瓜汤 |
|
|
午点 |
枸杞大枣汤 |
|
五香海带 |
|
|
晚餐 |
鲜菇瘦肉粥 |
|
芝麻糖卷 |
|
|
肉末三月瓜 |
|
|
星期二 小班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
秘卤鹌鹑蛋 |
|
|
鲜肉花卷 |
|
|
早点 |
火龙果 |
|
苹果 |
|
|
午餐 |
大小米饭 |
|
三鲜肉圆豆腐 |
|
|
肉末嫩南瓜 |
|
|
时蔬汤 |
|
|
午点 |
玉米棒 |
|
玉米水 |
|
|
晚餐 |
鲜肉水饺 |
|
绿叶菜 |
|
|
|
|
|
星期三 小班组 |
|
|
早餐 |
阳春面 |
|
茶叶蛋 |
|
|
酱肉包 |
|
|
早点 |
蓝莓 |
|
香瓜 |
|
|
午餐 |
香煎鸭脯 |
|
锦绣鱼丸 |
|
|
金钩娃娃菜 |
|
|
萝卜汤 |
|
|
午点 |
牛奶 |
|
琥珀核桃 |
|
|
晚餐 |
鲜香肉臊煨饭 |
|
肉末豇豆 |
|
|
鲜肉花卷 |
|
|
星期四 小班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
鹌鹑蛋 |
|
|
鸳鸯卷 |
|
|
早点 |
猕猴桃 |
|
提子 |
|
|
午餐 |
黄金米饭 |
|
酱烧血旺肉圆 |
|
|
番茄炒鸡蛋 |
|
|
枸杞冬瓜汤 |
|
|
午点 |
红豆汤 |
|
兰花丝 |
|
|
晚餐 |
鲜香肉臊面 |
|
白灼虾 |
|
|
三角包 |
|
|
星期五 小班组 |
|
|
早餐 |
莲子百合粥 |
|
炒鸡蛋 |
|
|
口蘑包 |
|
|
早点 |
哈密瓜 |
|
香蕉 |
|
|
午餐 |
紫薯蒸饭 |
|
脆臊蒸蛋 |
|
|
双色鸡丁 |
|
|
|
|
|
午点 |
牛奶 |
|
鸡肝 |
|
|
晚餐 |
培根焗饭（夏季特色菜） |
|
娃娃菜肉圆汤 |
|
第十七周膳食监督岗
行政：张林啸
厨师长：刘欣
保健医生：陈瑞雪
上灶厨师：刘欣 李俊逸
保育老师：杨晓惠 赵燕飞
膳食监督委员会会员：大五班向柯伊妈妈
本周推荐美食:泰式柠檬虾
原料：活虾400克、黄柠檬1个、洋葱半个、黄瓜100克、莲藕100克、青红二荆条椒150克、小米辣、蒜、香菜适量
配料：生抽2勺、蚝油1勺、鱼露2勺、白糖1勺、芝麻适量、香油1勺
做法：
1、锅中烧水加姜片、小葱将虾煮熟捞出去壳、背上开刀取虾线。
2、莲藕切片过水煮熟备用，黄瓜切条备用。
3、切配洋葱丝、青红椒、小米辣、蒜米、香菜节
4、取一个大碗，加入适量蒜泥，把配料中的调料按量放入碗中和匀，加入辅料抓拌均匀即可
