【豆逗?健康】市集团开展爱眼周主题活动

眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。幼儿阶段是视力发育的重要时期，为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼、爱眼和护眼习惯，我们一起行动起来吧！

电子产品要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，长时间使用电子产品会造成不可逆的眼部损伤。建议0—3岁幼儿基本不用，3—6岁幼儿尽量少接触和使用手机、电脑等电子产品。

户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期，户外活动能有效预防和控制近视的发生。要带领孩子多参加户外活动和体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

阅读时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在强烈的阳光下或光线不好的环境下看书。

均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣食物和饮料。

密切关注眼健康，定期监测视力和屈光发育情况，发现异常及时就诊。教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早干预、早治疗。

学会并坚持做眼保健操，从小保护我们的视力。

假如我们什么都看不见，会是怎么样的体验呢？让我们在游戏中感受眼睛的重要性吧！

通过一系列《蒙眼摸物》《蒙眼寻物》《蒙眼探物》等趣味小游戏，宝贝们发现：蒙上眼睛的瞬间，眼中的世界只剩下黑色，眼睛看不见东西很令人害怕，我们一定要爱护眼睛，同时也要关爱盲人朋友。

孩子们用游戏故事的形式画出了自己对近视的感受

我们都有一双明亮的小眼睛，有的大大的，有的小小的。一起拿起画笔来画一画你眼中看到的精彩“视”界吧！孩子们在生动有趣的绘画中，学习健康用眼知识。