冬季快乐游戏会第六期：雨水节气的秘密-园所风采-幼师课件网

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冬季快乐游戏会第六期

雨

YU SHUI

水

2020年2月19日

亲爱的小朋友

今天是中国二十节气的第二个节气——雨水。

此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

关于雨水节气有很多你不知道的秘密，快来一起了解吧。

快来听听冷老师讲的“雨水”节气的秘密吧。

雨水节气的由来

鸿雁来

草木萌动

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

我国古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子;五天过后，大雁开始从南方飞回北方;再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”立春天渐暖，雨水送肥忙。”广大农村要根据天气特点，对三麦等中耕除草和施肥、清沟埋墒，为排水防渍做好准备。

随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。

雨水节气中的我和你

亲爱的小朋友们，雨水节气到了，天气逐渐转暖雨水增多，我们在阳台窗边时，可以观察外面的树木和花草是不是发芽了？我们也可以和爸爸妈妈泡几颗蒜和绿豆，看一看它们是怎样发芽萌动的。

在这个不一样的冬春交替时节里，我们正在和爸爸妈妈一起“抗击疫情”，每天在家里游戏生活，不外出游玩、聚会，保持身心健康就是我们的贡献。风雨的洗礼必会迎来美丽的彩虹，在新闻、电视中我们看到无数的医护叔叔阿姨们用生命护卫生命，为生病的人们带去生的希望。还有千千万万为了消灭疫情而奔忙的人们，他们不怕困难，守卫着我们每个小朋友的家园。相信在全国上下团结一心的战疫中，我们一定会打败这个冬天里最大的病毒敌人，迎来春暖花开的胜利曙光！小朋友们，让我们对这些勇敢的战士们说一声“谢谢您”，用我们的实际行动告诉所有人我们长大了，我们要自己的事情自己做，不会的事情学着做，我们要做自己生活、游戏、学习的小主人！

亲爱的爸爸妈妈，生活即教育，最好的教育就是言传身教。在这场没有硝烟的战疫中，您每一天的用心陪伴，您和孩子玩的每一个游戏、讲的每一个故事，一起做的每一件家务都是在用行动为孩子们树立了榜样，是乐观豁达还是幽默风趣？是善良勤劳还是宽容大度？是努力坚持还是勤奋好学？…… “好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”您想要孩子成为什么样的人，我们就要做什么样的父母。爸爸妈妈，加油！

加油

雨水养生

中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。

春季养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、等。

春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。雨水时节，还要预防“倒春寒”。这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致抵抗力下降，感冒和发烧。所以这里还要再次提醒大朋友小朋友，春季要注意保暖，不要过早减少衣物。