2023.6.19——6.21(大班组）
大一、大二、大三、大四
大五、中一、中二
|
星期一 大班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
秘卤鸡蛋 |
|
|
红糖发糕 |
|
|
早点 |
火龙果 |
|
梨儿 |
|
|
午餐 |
二米软饭 |
|
鸳鸯肉圆血旺 |
|
|
炝炒莲白渣渣肉 |
|
|
鲜菇汤 |
|
|
午点 |
百合甜汤 |
|
蒸紫薯 |
|
|
晚餐 |
蔬菜瘦肉粥 |
|
水果煎饼 |
|
|
肉末双色丁 |
|
|
星期二 大班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
鹌鹑蛋 |
|
|
鸡汁汤包 |
|
|
早点 |
苹果 |
|
橙子 |
|
|
午餐 |
薏仁米饭 |
|
土豆烧肘粒 |
|
|
鱼香肉丝 |
|
|
海带汤 |
|
|
午点 |
红枣甜汤 |
|
兰花丝 |
|
|
晚餐 |
鲜肉韭菜水饺 |
|
绿叶菜 |
|
|
|
|
|
星期三 大班组 |
|
|
早餐 |
鲜蔬瘦肉粥 |
|
五香鹌鹑蛋 |
|
|
豇豆肉包 |
|
|
早点 |
哈密瓜 |
|
香蕉 |
|
|
午餐 |
南瓜蒸饭 |
|
芽菜肉臊蒸蛋 |
|
|
醋溜韭黄肉粒 |
|
|
|
|
|
午点 |
鲜牛奶 |
|
腰果 |
|
|
晚餐 |
彩椒肉粒炒饭 |
|
娃娃菜虾滑汤（夏季特色菜） |
|
|
|
|
2023.6.19——6.21(小班组）
中三、中四、中五、
小一、小二、小三、小四、小五、小六、小小班
|
星期一 小班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
秘卤鸡蛋 |
|
|
红糖发糕 |
|
|
早点 |
火龙果 |
|
梨儿 |
|
|
午餐 |
二米软饭 |
|
肉茸鸡蛋羹 |
|
|
清香三丝锦（肉末） |
|
|
|
|
|
午点 |
百合甜汤 |
|
蒸紫薯 |
|
|
晚餐 |
竹荪三鲜瘦肉粥 |
|
鲜肉花卷 |
|
|
鸡米芽菜 |
|
|
星期二 小班组 |
|
|
早餐 |
鲜牛奶 |
|
鹌鹑蛋 |
|
|
鸡汁汤包 |
|
|
早点 |
苹果 |
|
橙子 |
|
|
午餐 |
薏仁米饭 |
|
糖醋虾球（夏季特色菜） |
|
|
肉粒黄瓜 |
|
|
海带汤 |
|
|
午点 |
红枣甜汤 |
|
兰花丝 |
|
|
晚餐 |
鲜肉韭菜水饺 |
|
绿叶菜 |
|
|
|
|
|
星期三 小班组 |
|
|
早餐 |
鲜蔬瘦肉粥 |
|
五香鹌鹑蛋 |
|
|
豇豆肉包 |
|
|
早点 |
哈密瓜 |
|
香蕉 |
|
|
午餐 |
南瓜蒸饭 |
|
多味血旺肉粒 |
|
|
清炒三月瓜 |
|
|
鲜菇汤 |
|
|
午点 |
鲜牛奶 |
|
腰果 |
|
|
晚餐 |
扬州炒饭 |
|
冬瓜滑肉片汤 |
|
|
|
|
第十九周膳食监督岗
行政：张林啸
厨师长：刘欣
保健医生：陈瑞雪
上灶厨师：刘欣 李俊逸
保育老师：陈军芳 田巧
膳食监督委员会会员：大二班乔艾依诺妈妈
本周推荐美食:丝瓜菌菇鸡蛋汤
原料：丝瓜1根、鸡蛋2个、白玉菇1把、小葱1根、姜适量
配料：盐、香油、食用油、料酒
做法：
1、先将丝瓜去皮洗净，切成滚刀块备用；白玉菇洗净切段，小葱切末，姜切丝
2、鸡蛋去壳装入碗里，加少量盐和料酒打散
3、锅放油烧热，倒入鸡蛋液煎成饼状盛出备用；然后利用余油加姜丝爆香，再加白玉菇煸炒一下，然后加丝瓜翻炒至变软
4、倒入适量开水烧制，水开后倒入鸡蛋，加适量盐、最后加葱花、滴几滴香油起锅
