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什么是儿童体适能
儿童体适能训练，就是抓住孩子成长过程中的窗口期，让宝贝们在不同的生长阶段，有序地接受刺激培养。通过规律系统的运动训练，使孩子们的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力得到最大程度的发展。
以前孩子们的放学游戏是
骑自行车、踢毽子、打弹珠、跳房子
……
现在孩子们的放学游戏是
手机、电脑、ipad
……
一件又一件电子产品前
原本活泼好动的孩子们迷失了自己
体育锻炼的严重缺乏
饮食的不科学
学业负担过重导致的肥胖和体态问题
都在无形中威胁着孩子的健康
好的身体才是革命的本钱
妈妈们越来越注意孩子的体质锻炼了
所以，这几年儿童体适能馆越来越火爆
“体适能是啥啥啥？”
“它和在楼下撒欢儿有什么区别别别？”
简单的说，体适能就是一种孩子身体适应环境的能力，和楼下撒欢儿最大的区别就是：科学、有趣、合理。
这种概念已经深入人心，官方的概念是指体适能训练结合儿童爱玩的天性，不再局限于运动的形式，把运动融入玩乐之中，通过合理的运动量以增强儿童的体适能。
幼儿体适能训练
在玩耍中锻炼身体
01
提高儿童身体素质
培养孩子健康的体魄、健全的人格和良好的团队合作意识，锻炼孩子的平衡能力、协调能力、力量感、心肺功能等生理功能。
02
激发大脑认知能力
刺激脑神经发育，提高儿童记忆力、专注力、学习能力，还有自我保护能力，让孩子学会在日常生活中保护自己。
03
改善心理素质
锻炼孩子抗挫折能力，学会管理情感分配，增强自信心，提高孩子在陌生环境的适应能力，让孩子学会遇到事情能够正确处理。
我们创造了这样一个空间
孩子们在这里可以快乐地跳方格
一起爬行练习锻炼手臂力量
一起完成各种运动
充分锻炼我们的小身体
还能收获满满的自信
一起跳跃翻滚，一起跑步
你想到的想不到的所有运动
这里应有尽有
孩子们在这里
可以上串下跳肆意玩耍
叮咛的话
在这里
每一个孩子都是一粒种子，
通过运动
集体活动和想象力游戏等
全面提升孩子的基础身体素质
促进智力发展，提升学习力
培养社交能力，培养良好性格品质
形成快乐和自信的人格魅力
END
图片来源于网络，如涉及原作者权益，请联系删除！
编辑制作：张妮
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