暑假千万别让孩子养成这些坏习惯，开学想纠正都难！

偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习等，什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。

暑假在家里，爸妈经常会变着花样给孩子做饭吃，零食也是随手可得。
还有夏天的标配：空调、西瓜、各种冷饮等，孩子忍不住会多吃。
暴饮暴食会给孩子带来各种各样的身体问题，特别是生冷的食物，对肠胃容易产生负担。
很多人都知道，吃的太饱非常伤大脑。长期饱食容易导致动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退的现象。

看太多电视、玩太多手机游戏带来的一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。

看电视、玩手机其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”。

当然这些话可能孩子听得都腻了，因此其他的办法就是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。
给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”简单说，换了是自己整天被人管着，自己烦不烦，会不会产生逆反心理呢？

说到爷爷奶奶或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。
事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。

每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。
当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。

我们都知道，阅读是汲取知识的一种途径，也是锻炼孩子思维的好方式，因为在阅读的过程中，孩子一直处于思考状态。一个经常思考的孩子，大脑细胞必定处于活跃状态。
如果孩子不爱读书，不爱学习，长期不动脑，就会加速大脑衰退，再聪明的孩子也会变迟钝了。

和孩子一起做一个假期阅读计划，让孩子想读的书列出书单，按计划完成读书任务。

孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。