一周食谱
6.25——6.27
重量单位：克
时间的脚步走得飞快，不知不觉这学期就要结束了，应小朋友的要求我们安排了通城烩三鲜、肉糜蒸蛋等菜品，希望小朋友吃得开心。暑假期间，也希望小朋友们保持良好的饮食习惯，能愉悦自主地进餐，并尝试和家人共同准备餐食，学习餐后整理，做一个健康、快乐、能干的孩子。
周
日
6.25
上午餐点
牛奶: 100
什锦饼干: 8
午餐
小米米饭
稻米: 42
小米: 6
通城烩三鲜
香菇: 15
河虾: 8
鹌鹑蛋: 20
夹心猪肉: 30
莴笋: 10
糖醋牛心菜
牛心菜: 70
下午餐点
绿豆糯米粥
绿豆: 9
糯米: 15
樱桃番茄: 60
周
一
6.26
上午餐点
牛奶: 100
什锦饼干: 8
午餐
糙米米饭
稻米: 40
糙米: 8
肉糜蒸蛋
肥瘦猪肉: 8
鸡蛋: 38
韭菜香干炒豆芽
绿豆芽: 40
韭菜: 20
豆腐干: 10
番茄猪肝土豆汤
猪肝: 12
马铃薯: 20
番茄: 25
下午餐点
蔓越莓蜂糕
小麦粉: 40
蔓越莓干: 8
夏黑葡萄：60
周
二
6.27
上午餐点
牛奶: 100
什锦饼干: 10
午餐
娃娃菜菌菇肉丝面
秀珍菇: 20
娃娃菜: 80
肥瘦猪肉: 15
面条: 48
香卤牛肉
牛肉: 45
下午餐点
橙香布利欧: 45
酸奶: 90
保健小常识
（点击链接阅读全文）
END
素材 | 王燕
编辑 | 石凡
审核 | 园长室
