专注0-6岁宝宝科学喂养 / 营养师精心搭配
298道原创宝宝食谱 / 快点击上方蓝字关注吧
?食谱君语：今天给大家带来一份带有小创意的粥。一碗白粥，搭配这种色彩和造型，多花了2分钟的功夫，但小小的改变对宝宝的食欲和视觉都是极大的刺激！营养也更丰富了，让麻麻和宝宝的心情都跟着变美丽哦！
适宜月龄：8个月以上
难度分析：无难度
双色蛋黄泥粥图文步骤
?食材准备：大米粥（熬制好的米粥）、鸡蛋煮熟（蛋黄1个）、小油菜1颗（或者小白菜）
煮鸡蛋小技巧：要练好煮鸡蛋的基本功，鸡蛋煮得既不能太嫩，杀不死试细菌；又不能煮得太老，影响宝宝消化功能和营养吸收。鸡蛋要冷水下锅，小火煮开后，继续用小火煮7分钟，立即捞出放入凉水中浸泡，这样容易剥皮。
?油菜洗净后取叶放入锅里开水中焯一下，水再次开之后即可捞出。
?放入料理机中。
?搅打成青菜汁。
?一碗米粥分到两个碗中，一个碗里放入青菜汁，一个里面放入蛋黄泥。
?分别拌匀，青菜粥和蛋黄泥粥。
?另外准备一个空碗，两手同时端起拌匀的青菜粥和蛋黄泥粥，从空碗的一侧缓缓倒入，让两种粥颜色分明。
?再用蔬菜汁点缀出眼睛和微笑的嘴巴。
营养分析：
鸡蛋的蛋白质集中在蛋清，其余的营养物质集中在蛋黄，富含脂溶性维生素和单不饱和脂肪酸，磷、铁等微量元素，能促进宝宝大脑和身体发育。
食谱君推荐阅读
?300道宝宝食谱精选，点击速查
?50道宝宝主食，吃饭不用愁
?38道宝宝零食，简单易做
?30道汤，让孩子长高少生病
?12种自制天然调料，辅食好搭档
点击上方蓝字查看
关于食谱
有任何问题都可以在文末给我留言哦！
关注公众号
直接点击公众号对话栏的底部菜单
或回复“目录”
就可以查看超过298道原创食谱汇总
Hi，我是食谱君
每日分享0-6岁宝宝的科学喂养
超过298道原创宝宝食谱汇总
月龄食谱、主食、零食、菜谱、汤羹、生病食疗
只花几秒钟就能找到你想要的哦再也不用为宝宝吃什么而发愁，更方便
小宝妈妈们快按下面二维码关注吧！
别忘了分享给身边的麻麻们哦，么么哒！
让我们一起行动，用爱填满宝贝的胃！
食谱君私人微信：wsy00128
在公众号对话框回复以下关键词，就能收到对应食谱啦！
例如：目录、零食、煲汤、6个月、7个月、8个月……
快试试有什么惊喜吧！
文章转载自微信公众号：宝宝辅食达人
