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辅食次数：一天2次
辅食喂养时间：
建议时间选择在上午和中午，在两顿奶之间。
辅食形态：泥状食物，软硬适中，舌头能够压碎的程度（和豆腐差不多的软硬度哦）。
辅食添加量参考：
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辅食添加量参考 |
稀饭 | 80g |
|---|---|---|
| 蔬果 | 30-40g | |
| 鱼 |
15g |
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| 肉 | 15g | |
| 豆腐 | 40g | |
| 蛋 | 蛋黄1个-全蛋1/2个 | |
| 乳制品 |
60-75g |
可添加种类：
?谷豆物类
小米、大米、面条（7个月）、绿豆、红豆、豆腐（8个月）、面粉（8个月）
?蔬菜类
6个月：葫萝卜、山药、土豆、红（紫）薯、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、小白菜、冬瓜、西葫芦 冬瓜 芋头 菠菜 小白菜 茼蒿
7个月：玉米、莲藕、豌豆 葱 姜 蒜 豆芽、西兰花、菜花 白萝卜
8个月：洋葱、甜椒、茄子、香菇 木耳
?蛋、乳制品
蛋黄（过渡全蛋准备）、豆腐（8个月）、豆浆（9个月）
?水果类
6个月：香蕉、苹果、樱桃、蓝莓、牛油果、西梅、梨子、
8个月：橙子、桃子 葡萄
?禽肉类
猪肉 鸡肉、动物肝脏、鸭肉
?水产类
鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、罗非鱼、带鱼、黄花鱼
8-10个月宝宝食谱推荐
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香菇粉 |
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紫薯奶羹 |
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