210道最新原创食谱汇总整理来啦!再也不愁宝宝吃啥啦,直接照着做就可以了!
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主要包括1岁内宝宝辅食专题64篇,1岁以上宝宝营养餐专题96篇,烘焙&零食专题26篇,生病食疗专题24篇!
如果你错过了往期任何一篇文章,都没关系,唯独不要错过这篇汇总整理!收起来慢慢查,总有一款是宝宝的菜,不要再为吃啥发愁啦~来来来,亲爱的一定要收好哟,这样查看起来是不是方便多啦!
宝宝营养辅食精选—1岁以内宝宝
?请注意:点击文字或者图片即可查看具体图文步骤
南瓜奶羹6M+ |
胡萝卜米糊6M |
蛋黄泥6-8M+ |
菜水4-6M+ |
香甜枣泥7M+ |
自制虾皮粉8M |
宝宝肉松7M |
自制番茄酱7M |
红枣南瓜羹8M |
莲藕雪梨泥6M |
南瓜香蕉粥6M |
苹果红薯泥6M |
蓝莓山药泥6M |
土豆鸡肉泥7M |
5款养胃粥6-8M |
玉米泥7M |
焦米汤6M |
土豆鸡肝羹8M |
茄子夹8M |
草莓果酱7M+ |
香菇粉8M+ |
西兰花浓汤10M |
紫薯奶羹 7M+ |
宝宝薯条 7M+ |
黄金三文鱼米饼10M |
果蔬面7M |
补锌牡蛎粉 9M |
蛋黄煎豆腐 8M |
小米山药红枣粥 8M+ |
番茄肉酱土豆泥 7-9M |
椰蓉奶冻10M |
玉米饼10M |
玉米南瓜毛豆羹 8M+ |
补铁猪肝粉7M+ |
香蕉牛奶土豆泥米糊 7M |
山药条 10M+ |
牛油果香蕉奶羹 6M+ |
宝宝鱼松8M |
南瓜红枣发糕 10M+ |
法式南瓜浓汤 8M+ |
南瓜烙 |
彩色蒸蛋 |
彩椒蒸蛋 |
山药红豆卷8M |
|
营养水果捞 |
桂花虾肝 |
|
鲑鱼豆干10M |
营养蔬菜粥10M |
奶黄包12M |
什锦蔬菜羹10M |
莲藕扇贝汤12M |
菠菜鸡蛋糕8M |
松软大米糕10M |
玫瑰馒头10M |
南瓜豆包10M |
木耳红薯饼 |
香蕉松饼 |
三文鱼丸8M+ |
蒸蛋糕10M |
坚果粉8-10M |
菠菜手擀面12M |
奶酪南瓜羹10M |
宝宝营养餐精选—1岁以上宝宝
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南瓜虾皮蛋羹 1岁以上 |
黄瓜鸡蛋饼 1岁以上 |
营养蔬菜丸子 1岁以上 |
面条芝士杂蔬披萨 1岁以上 |
白萝卜蔬菜卷 1岁以上 |
宝宝蔬菜焖面 1岁半以上 |
西葫芦糊塌子 |
土豆奶酪饼 |
包子&肉龙 |
迷你小馄饨 |
平底锅披萨 |
香菇肉沫面 |
猪肉脯1岁以上 |
营养鱼片粥 1岁以上 |
番茄土豆卷心菜 1岁以上 |
豆角焖面 1岁半 |
丝瓜虾皮粥 1岁以上 |
花式蛋炒饭 1岁半 |
懒人焖饭1岁以上 |
玫瑰花蒸饺 1岁半以上 |
紫菜瘦肉蛋卷 1岁以上 |
宝宝版三明治 1岁以上 |
鲜虾蔬菜米饼 1岁以上 |
牛肉蔬菜丸 1岁半以上 |
番茄肉香山药夹 1岁以上 |
蔬菜蛋蒸饭 1岁以上 |
油菜豆腐肉饼 1岁以上 |
冬瓜丸子汤 1岁以上 |
番茄肉酱意大利面 1岁半 |
小米蒸肉 1岁半 |
五彩饺子 1岁以上 |
三文鱼蔬菜蛋卷 1岁以上 |
蔬菜煎饼 1岁以上 |
茭瓜肉夹&茄子肉夹 |
猪肝菠菜汤 |
小米珍珠疙瘩汤 |
玉米鸡蛋羹 |
西红柿肉酱面 |
清蒸鳕鱼 1岁以上 |
西红柿豆腐虾皮 |
胡萝卜牛肉饼 |
三文鱼芦笋炒饭 |
虾仁豆腐饼 |
南瓜疙瘩汤 |
萝卜丝虾丸 |
黑芝麻蛋卷 |
简易罗宋汤 |
绿芽鸡丝面 |
清蒸黄花鱼 |
番茄蜜汁鸡翅18M |
番茄鱼片汤 1岁以上 |
香菇包 1岁以上 |
木耳洋葱圈 1岁以上 |
双瓜蒸鸡 1岁半以上 |
毛豆鸡蛋浓汤 1岁以上 |
杂蔬炒肉丝 1岁以上 |
五彩蛋花汤 |
玉米红枣发糕 |
调制美味肉馅 |
角瓜酿牛肉 |
7日营养餐单 |
西兰花羊肉卷 |
土豆奶酪虾球 |
豆腐山药丸 |
冬瓜排骨汤 |
猪肝蔬菜饼 |
黄金鸡肉卷 |
小米肉丸 |
美味肉馅 |
芙蓉虾仁 |
浓香板栗 |
时蔬猪肉饼 |
鲜虾豆腐展 |
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元气福袋 |
紫薯芝麻饼 |
葱油饼 |
香菇酿肉丸 |
番茄汁酿豆腐 |
排骨焖饭 |
虾仁什锦焗饭 |
营养蔬菜沙拉 |
14种早餐搭配 |
虾的3种做法 |
藕香肉饼12M |
西葫芦冻豆腐烧肉 |
牡蛎香葱蛋饼 |
自制午餐肉 |
胡萝卜丝虾皮馅饼 岁半以上 |
3种营养饭团 2岁以上 |
宝宝厚蛋烧 1岁以上 |
奶酪鸡翅 |
迷你太阳蛋 1岁以上 |
培根土豆饼 1岁以上 |
珍珠丸子 3岁以上 |
小米虾仁豆腐丸 2岁以上 |
宝宝自制零食&烘焙精选
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2款磨牙棒 |
溶豆 |
品质舒芙蕾 |
蛋黄饼干 |
椰蓉奶冻 |
金丝肉松小饼 |
蔓越莓司康 |
玛格丽特 |
榛子奶棒 |
蛋黄奶豆 |
芝麻一口酥 |
南瓜海绵蛋糕 |
牛奶焦糖布丁 |
蔓越莓饼干 |
紫薯芝麻脆条 |
贝壳蛋糕 |
柠香小圆饼 |
黄油面包卷 |
葱沫苏打饼干 |
蕉饼干香 |
红豆芸豆卷 |
原味蛋糕卷 |
核桃酥 |
炒酸奶 |
奶香小蛋糕 |
宝宝生病食疗精选
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绿豆竹叶汤 功能:清热解毒 |
银耳雪梨羹 功能:润肺去燥 |
红枣南瓜羹 主治:便秘 |
山楂萝卜丝汤 主治:积食、消化不良 |
宝宝酸梅汤 主治:消食健胃 |
南瓜香蕉粥 主治:便秘 |
焦米汤6M 主治:腹泻、消化不良 |
莲藕雪梨汁 功效:清热降火 |
山药红豆卷8M 功效:健脾养胃 |
止咳-川贝炖雪梨 主治:热咳 |
绿豆糕8M 功效:清热去火 |
柠檬姜茶8M 主治:风寒感冒 |
自制山楂糕 主治:积食、消化不良 |
洋葱水8M 主治:风热感冒 |
香蕉果酱 主治:润肠通便 |
润肺汤品 功效:润肺去燥 |
豌豆糕8M 功效:健脾胃 |
冬瓜白梨饮 功效:清热去火 |
三白止虚汤8M 功效:止虚汗、养脾胃 |
南瓜玉米毛豆羹 主治:便秘 |
润肺白梨酱7M 功效:润肺止咳 |
高纤维玉米汁7M 主治:便秘 |
雪梨食疗 |
营养粥6-8M 功效:健脾养胃 |
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