秋季该如何给孩子喝水？六妙招让孩子爱上喝水

给水增加一点儿味道

　　宝宝平时喝的奶粉和母乳都是有味道的，换了没有味道的白开水一般就会拒绝。所以，可以给水中加点儿天然果蔬的味道，把新鲜的橙子挤出汁兑在温水中，或者是把梨或胡萝卜切片煮水。这种带有味道的水，一般宝宝都会接受的，适应味道后依次变淡，让宝宝逐渐适应白开水。但是，切忌放糖，一岁以内的宝宝更是不能喝蜂蜜水。不要给宝宝加太刺激的味道。

用变换的水杯吸引宝宝的喝水兴趣

　　宝宝好奇心强，总是愿意尝试新鲜的事物。多准备一些不同颜色，不同的图案的水杯，轮换着让他们用。家中用的水杯，并不一定买专用的。像水瓶盖、杯子盖、酒杯等，这些不同于水杯的容器，更能引起宝宝的兴趣。

通过游戏让宝宝爱上喝水

　　孩子都喜欢做游戏，可以把喝水融入到平时的游戏当中。例如：和宝宝玩喝水比赛的游戏，妈妈和宝宝每人一杯水，然后和宝宝互相碰杯，看谁先喝光。把水杯放到桌子上，妈妈和宝宝比赛谁先换到水杯的游戏，谁先抢到谁喝。

家里多备几杯水

　　平时在家的时候多准备几杯水，放在宝宝的周围。宝宝一玩起来就会很投入，如果在他正尽兴的时候，你提醒他喝水会引起宝宝的反感，也会分散他的注意力。家长可以多准备几杯水，放在家里不同的位置。宝宝玩累了，口渴了，就会拿起身边的水喝上几口。

把握好时机让宝宝喝对水

　　把握好喝水的时机，经过一夜水份的流失，早晨醒来会感觉到口渴，这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭，可以先让他喝点儿水。喝水时间选在两餐之间，不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水。以免影响宝宝的食欲，增加胃负担。室外活动时，室内干燥、出汗较多时多给喝些水。宝宝喝水是否充足，最简单的方法是观察宝宝的小便，如果尿液发黄说明喝水不够，反之就是水量充足。

好榜样好习惯

　　最好的饮品是白开水，妈妈们可以在水中兑些天然的果汁给宝宝喝。但千万不要给宝宝水中放糖，更不要给宝宝喝饮料，喝惯了这些刺激的味道想让宝宝再接受白开水就更难了。家长也要以身作则，不要当着宝宝的面喝饮料。父母是孩子的一面镜子，一言一行都会在潜移默化的影响着宝宝。习惯重在坚持，只要坚持上一段时间，宝宝自己就会爱上喝水的。