鸡蛋打散加少许淀粉、盐打匀。油加热后倒入蛋液(留一点点最后用)小火煎成蛋皮状，把事先炒好的炒饭倒进去，蛋皮对折用剩余的蛋液把封口粘住。待蛋液固定后就可以出锅了
油加热大蒜，虾仁放进去炒，加入自己喜欢的蔬菜。接着把煮熟的白米饭倒进去，加黄咖喱粉，盐，鸡精，少许糖，酒来调味。炒好摆上花就可以享受了。
最简单的炒饭+火腿。装饰成HelloKitty就更有食欲了。
五花肉先用酒，盐，鸡精，少许糖腌制半个小时以上。油烧热将腌制好的五花肉，香菇爆香后，加土豆，炒至五成熟后，倒入酱油，酒，少许盐，鸡精。按照平时烧饭一样，把洗好的米，跟炒好的土豆+虾皮放电放锅里煮。跳闸后再闷几分钟，打开盖子香喷喷的土豆焖饭就完成了！
前一段时间非常流行，网络爆红的整个番茄饭，好吃到六情不认。制作超简单，15分钟搞定。小编也做了。
材料: 米，橄榄油，盐，粗磨的黑胡椒 (给女儿做的所以没有放)，一个番茄(我放了三个小番茄)，其它食材，根据自己的喜爱来添加。以下是小编用的食材。
电饭锅中加入洗好的大米，水，水是比平时烧饭少一点点，因为番茄会出汁+两勺橄榄油加一勺盐，一小勺黑胡椒粉 (如果给孩子吃，就不要放)然后将所有材料放进去，番茄放中间，就开始咯
将全部搅匀即可
把剩余的番茄饭，再加一些蔬菜还有鸡蛋，就变成香喷喷的番茄炒饭
第二次做放了虾，腊肠，红绿青椒，玉米，大蒜，葱花，一个番茄，黑胡椒粉，橄榄油，盐，黄油
色香味俱全
把鸡蛋打散倒入白米饭里(最好是隔夜饭)搅拌均匀，让每粒白饭沾上蛋液。油烧热，放锅里炒熟加葱花，用盐鸡精调味，最后加点酒。
给孩子吃，就加虾仁或者火腿也很好吃。
材料: 虾米干，火腿肉，香菇，夏南瓜，葱花，鸡蛋，白米饭
用以上的材料也可以给宝宝烧泡饭，再加大蒜跟生姜
虾米干浸泡后，跟其它材料切成末
油烧热将鸡蛋滑炒一下盛出，锅里再加少许油将大蒜，生姜，葱头爆香加虾米，香菇翻炒
接着放入火腿肉，夏南瓜，白米饭炒熟后放入鸡蛋、盐、白糖即可。大人吃再加少许酒，鸡精，或者胡椒粉调味
做法跟上面一样，加水，最后将蛋液倒进去烧开，就变成泡饭了
自创简易版的Paella，虽然跟正宗的西班牙海鲜饭有些差别，但是我觉得这样也挺好吃的。喜欢吃Paella的朋友可以试试。
材料: 海鲜，贝壳，大虾，大蒜，葱花，葱头，洋葱，Maggi调料粉(在上一贴面食食谱里面有提到过)，Safran藏红花，香叶Lorbeerblatt, Basmati Rice巴斯马蒂香米或者Parboiled Rice
做法: 将贝壳刷干净把旁边的脏东西拔掉，我都是一个个洗一个个检查
锅烧热，大蒜放进去爆香后，把洗好的贝壳放进去，翻几下，加白酒少许水，盐，然后盖上盖子，等所有贝壳打开后就熟了。
锅子洗干净，油烧热，把葱头，葱花，大蒜，放进去爆香后加入海鲜翻炒一下用盐，鸡精调味，最后加少许白酒然后盛出。
锅子里加少许油，洋葱倒进去炒香后把米倒进去一起翻炒一下，然后加双倍的水还有自己喜欢的蔬菜和1小勺藏红花Safran，3片香叶，1块半Maggi调料粉，少许盐，盖上盖子用中火煮。饭快熟的时候把之前炒过的海鲜倒进去。等饭煮熟后把贝壳跟大虾摆上去，即可享用。
玉米洗干净放盐水里煮熟后，剥掉放机器里打碎后跟米饭拌匀。大虾放盐水煮熟后，把壳剥掉，尾巴留着。取一点米饭放在保鲜膜上，大虾放中间，卷成一个圆圆的球，盘子上用番茄酱装饰。
还没长牙的宝宝可以将这三样食材加一些开水放机器里打碎，最后加HIPP Raps?l宝宝菜油即可。
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Hi, 我是跃然
一位从事育婴师 营养师的妈妈
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我会努力不辜负您的关注，介绍内心认同的育儿新知
文章转载自微信公众号：宝宝辅食达人
