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HELLO MONTESSORI
12月21日是冬至，和宝宝一起过冬至，既能帮助宝宝了解这个传统节气，还有助于让亲子关系更加亲密。
你想好怎样和宝宝一起过冬至了吗?
每年到了十二月，大街小巷都充斥着节日的气氛，其实十二月还有一个中国的传统节日——冬至。
严格来说冬至不是一个节日，而是一个节气，但是很多人都把这个节气当做节日来过。
那么宝宝冬至都吃什么呢?
对于婴幼儿群体，专家建议在冬至及其后的寒冷天气在其膳食中应多补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳冰化合物，以提高肌体对低温的耐受力。
尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。
提醒的是，要注意婴幼儿饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证婴幼儿旺盛的新陈代谢和体力消耗。
准备和宝宝在冬至都做些什么呢?
1、讲冬至故事
这天，爸爸妈妈可以通过故事，给宝宝讲冬至的由来、冬至的习俗等。
让宝宝了解这个传统节气的意义，讲故事的同时还可以搭配一些道具，让宝宝印象深刻，并记住这天的日子。
2、一起包饺子或汤圆
各地的冬至习俗有所不同，有的地方要吃饺子，有的地方是吃汤圆，不管是吃汤圆还是吃饺子，家长都可以和宝宝一起做。
对于年纪小的的宝宝，可以让宝宝看着你做，这样不仅能增进亲子感情，还能锻炼宝宝的动手能力，加深宝宝对冬至的认识。
注意的是，冬至宝宝要慎吃汤圆，尤其是5岁以下的宝宝。这是因为孩子的吞咽反射还没有发育完善，吃汤圆时容易卡在喉咙里面。
除了给宝宝讲冬至有关的故事，还可以在晚餐后安排和冬季有关的活动，如剪雪花、画腊梅、堆雪人等，让宝宝进一步了解冬至，了解冬季。
在冬至的时候给宝宝讲一讲冬至的故事，可以让宝宝了解冬至的来历。
并且让宝宝参与冬至的包饺子或包汤圆的活动中来，让宝宝充分感受节日的气氛。在冬至之后，天气会更加的寒冷，爸爸妈妈们可以为宝宝多补充有产热营养素的东西，让宝宝温暖的过完冬天。
包的饺子太丑？没关系，在此为大家奉上几种花样饺子的包法↓↓
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把紫甘蓝洗净后切细丝，用水煮开，别放太多水哈。小火焖一会后，滤出紫色的水，然后拿来和面即可。
取熟透的南瓜，去皮去籽去筋，然后切成薄片，隔水用大火蒸熟。然后取出捣烂，和面即可。
把胡萝卜去皮，切薄片，放少许水，煮开后用小火焖煮，直到煮烂后捣成泥，和面即可。
将以上这些面和好，就有一堆彩色的面团啦，做出来的饺子应该是这个样子的：
以上介绍的都是单色纯色的饺子做法，你还嫌不够好玩吗？那就给你最给力的彩虹色饺子吧！
菠莱水活的面擀成片，
清水活面搓成条。
菠莱面将白面条包紧。
切去多余面片
切开
按压
擀片
包饺子
饺子边稍大些，
包出的饺子更像白莱。
白莱饺子边上的皮擀薄一些。
白菜大丰收！哈哈哈哈
心动了吧！赶紧动手做起来~给孩子一个惊喜
点“在看”给我一个小心心
