【教学】入园第一天：所谓成长，就是分离

今天是新学期开学的第一天，也是新入园的宝贝正式离开爸爸妈妈的第一天。

相信今天有很多忐忑不安的宝爸宝妈们，你们是不是在担心：我的孩子吃好饭了吗？喝水了吗？睡觉了吗？老师照顾好他了吗？和小朋友能愉快相处吗？现在是不是在哭呢？

可是，我们的宝贝呢？看看他们的表现吧！

生活自理，我能行！

专注工作，我喜欢！

户外活动，我开心！

看到宝贝们的表现，宝爸宝妈的心情是不是放松了一些呢？其实，不仅是孩子，家长也有分离焦虑。宝爸宝妈们也要调整自己的心情哦！

作为家长，我们首先要接纳孩子入园后的情绪表达方式。孩子入园后的哭闹，不开心，以及不愿意来幼儿园等表现，都是孩子正常的情绪表达方式，也是每个孩子上幼儿园必经的过程，是非常正常的。所以，无论孩子的情绪多大，不要难过更不要指责。尤其是不要在孩子面前表现自己的担心和难过！孩子在长大，我们要做的就是适当的放手，帮助他去建立新的认知和社交能力。

其次，是用积极正面的情绪为孩子解压。宝贝离开了妈妈，还要面对陌生人和陌生的环境，这样最容易让宝宝感到不安。可以给宝宝一些从家里带来的物品，比如他最喜欢的毛绒玩具，这样能缓解他们的不安。

再次，是与孩子沟通，强化幼儿园美好的回忆。不少家长会在接回孩子的时候问“今天哭没哭呀”，“老师有没有说你呀”，“有没有人打你呀”。

这类问题肯定是家长最最关心的，谁都担心自己的宝宝被欺负，但这种问题会让孩子很自然的把幼儿园与痛苦联系到一起(即使没有发生，他们也会认为幼儿园与这些恐怖的事情有关系)。

最好采用的沟通方式是，问那些能让宝宝联想到快乐的问题，比如：“今天在幼儿园玩了什么玩具呀”，“今天有没有认识新的小朋友呀”，“中午的饭菜好吃吗”。

孩子听到这些问题之后可兴奋了，会滔滔不绝地告诉你，有很多好玩的，恐龙，飞机，还认识了好多朋友，只是暂时叫不出名字，说到饭菜也会很高兴。这样的沟通，很自然的会强化宝宝对幼儿园美好的回忆，对缓解分离焦虑有很大的帮助。

最后，是坚持送孩子入幼儿园。一个初入园的孩子经常会跟父母说“不喜欢上幼儿园”这样的话语，这很正常。父母在孩子入园之初，不光要多陪伴和关注孩子，更要在心理上疏导孩子。可以常常有意无意地告诉孩子“所有孩子都必须上幼儿园，爸妈坚决让你上幼儿园不是不爱你，而是因为爱你才让你上幼儿园”。这类心理确认会让孩子更快适应新生活。