上幼儿园是宝宝从家庭生活迈入社会大家庭的第一步，对他们人生发展有着极为深远的意义。因其意义的特殊性，对于家长来说，更是需要精心筹备的大工程。那么，宝宝上幼儿园，你真的准备好了吗？
上幼儿园前的准备，你从什么时候开始的？
有的家长提前1个月就开始为宝宝上幼儿园做准备了。准备衣物啊、用具啊、带宝宝去幼儿园先熟悉一下啊。这固然不错。事实上，小朋友上幼儿园前的各种生活技能的学习、生活习惯的培养从更早时间就应该着手了，甚至会渗透到生活中的每个细节。
做这些准备，才能减少入园后“一月一病”
宝宝秋季入园，正值夏末秋初。此时夏季炽烈高温还未褪去，再加上秋季的干燥，极容易造成宝宝身体上的种种不适，也就是所谓的入园后“一月一病”。要避免这种情况发生，家长就需要做这些准备：
1. 培养与幼儿园匹配的饮食习惯
幼儿园的饮食相对家里比较清淡。因此，提前半年调整饮食时间及结构，与幼儿园的饮食安排越接近越好。家长要在孩子入园前至少一个月开始慢慢调整宝宝的饮食习惯。比如正餐多吃清淡少油的食物，少吃甚至不吃零食，用水果和奶制品代替零食等。在入园之初这几天少吃一点肉，不要吃太饱。因为这个时候一旦肉食多，有积食，孩子容易消化不良。秋冬是胃肠型感冒多发期。孩子入园之初易产生焦虑，胃肠道的蠕动也会变得更被动、更慢，所以最好以果蔬为主，让孩子吃一些容易消化的食物。一个好的饮食习惯的养成会让孩子尽早适应幼儿园的生活。
2. 培养与幼儿园匹配的生活作息习惯。
幼儿园的生活作息非常规律，一般会安排固定的时间吃饭，加餐、午睡等。每个幼儿园作息习惯不同，家长可以提前咨询幼儿园老师再做相应的调整，最好与幼儿园相匹配。拿“午睡”来说，有的孩子午睡时间长，有的孩子不到一小时就醒了，而有的孩子压根没有午睡的习惯，而在幼儿园一般会安排2个小时的午睡时间。这就需要家长从一开始就有意识引导和纠正孩子的睡眠。这一点，幼儿园老师会有很多方法，家长如果有困难可以向老师请教。另外，孩子午睡时，在征得老师同意的情况下，给孩子带一件最心爱的玩具，这样孩子在离开亲人期间，会把依恋的情感暂时转移到心爱的玩具上，有助于更好地午睡和减轻焦虑感。
3.培养宝宝的独立性。
入园之前，家长有意识地培养宝宝独立性，给予孩子生活技能方面的引导，如独立入厕，独立穿衣，独立吃饭和饮水，独立入睡等。这些不仅可以从小培养孩子的独立性，同时也能增强孩子的自信，使“分离焦虑”症状有所缓解。拿吃饭来讲，从现在开始别再追着宝贝喂饭了，让他自己坐在饭桌旁，尽量自己吃饭。如果等到入园后由老师帮助再慢慢练习的话，不但宝宝需要一定时间的适应，还有可能增加他的焦虑感。
4.培养与宝宝及时交流和沟通的习惯。
初入园时，家长要注意多与孩子交流和沟通。与孩子交流时，家长不要总问一些带有消极暗示的问题，如“你今天哭了吗？”、“幼儿园的饭吃得下吗？”等问题。这会强化孩子的“分离焦虑”心理，让孩子讨厌去幼儿园。
在家中，家长要及时安抚孩子，多和孩子聊聊在幼儿园发生的有趣事情，或邀请幼儿园的小伙伴来家里做客，让孩子爱上幼儿园。要对孩子及时表扬和鼓励，多亲吻、拥抱孩子，使孩子能够获得足够的自信，从而增强孩子去幼儿园的勇气。
家长的成长永远要快宝宝一步
宝宝上幼儿园，意味着家长也进入了一所学校。为此，伊顿教育集团于2013年专门成立了伊顿家长大学，帮助每个新进入伊顿幼儿园的家长更好的了解孩子在幼儿园阶段的发展规律，更好地帮助孩子成长。
仔细想一想，作为家长，你真的准备好了吗？
